Jak pomóc starszym rodzicom w starszym wieku i przebudować dom

Możliwe, że twoi rodzice chcą pozostać w domu tak długo, jak to możliwe, znane również jako „starzenie się w miejscu”. Oczywiście, że tak; ich dom jest wygodny, rodzinny i pełen dobrych wspomnień. Problem polega na tym, że większość domów nie jest zaprojektowana zgodnie z konkretnymi potrzebami seniorów. Według Królewskiego Towarzystwa Zapobiegania Wypadkom w Wielkiej Brytanii wypadki zdarzają się w domu częściej niż gdziekolwiek indziej, a dotyczy to zwłaszcza seniorów.

Wiele rodzin boryka się także z trudnościami finansowymi w miarę starzenia się rodziców. Domy opieki i domy spokojnej starości są drogie. Zgodnie z ankietą Genworth Financial z 2017 r. Na temat kosztów opieki, średni krajowy koszt utrzymania w ramach opieki wynosi 3628 USD miesięcznie.

Dobrą wiadomością jest to, że można wiele zrobić, aby dom rodziców był bezpieczny w miarę starzenia się. Pomaganie rodzicom w ustaleniu wieku wymaga planowania i uczciwych rozmów, ale może zaoszczędzić wszystkim członkom rodziny znaczne kwoty pieniędzy w porównaniu z domem spokojnej starości lub domem spokojnej starości. Może także dać rodzicom swobodę i niezależność, których potrzebują, aby prosperować w następnej fazie życia.

Spójrzmy na to, co oznacza starzenie się w miejscu i jak możesz wykorzystać tę koncepcję, aby pomóc rodzicom pozostać w domu tak długo, jak to możliwe.

Nasza starzejąca się populacja

Biuro Spisu Powszechnego USA informuje, że w ciągu najbliższych kilku dekad nasza populacja ulegnie dramatycznej zmianie. Przewiduje się, że do 2050 r. Będzie ponad 83 miliony osób w wieku 65 lat i starszych - dwukrotnie więcej niż teraz.

Ta zmiana w naszej demografii wygląda zaskakująco na podstawie samych liczb, ale jest jeszcze bardziej niepokojąca, gdy spojrzysz na osoby i rodziny, które tworzą te liczby. W miarę starzenia się pokolenia wyżu demograficznego będą potrzebować większego wsparcia i opieki od swojej rodziny, przyjaciół, pracowników służby zdrowia i społeczności.

Ten wyższy poziom opieki i wsparcia obciąża ich dzieci, które chcą pomóc, ale często pracują w pełnym wymiarze godzin, wychowując własne dzieci. I większość seniorów chce pozostać tak niezależna, jak to możliwe, tak długo, jak to możliwe; wielu nie chce lub nie może sobie pozwolić na przeprowadzkę do wysokiej jakości domu opieki. Wybierają więc pozostanie w domu.

Według badań przeprowadzonych w 2012 r. Przez AARP, 90% seniorów planuje kontynuować życie w swoich domach przez następne pięć do 10 lat. Jednak tylko 65% seniorów w wieku od 60 do 70 lat ma trudności z samodzielnym życiem, a tylko 43% seniorów w wieku 70 i starszych lat uważa za łatwe.

Problem z przebywaniem w domu polega na tym, że jest on pełen niebezpieczeństw, które stają się oczywiste, gdy ludzie się starzeją i tracą część swoich funkcji fizycznych i poznawczych. Zwykłe funkcje, takie jak wanny, schody, kuchenki gazowe i dywaniki ozdobne mogą być niebezpieczne, a nawet śmiertelne dla seniorów mieszkających w domu.

Czy Twoi rodzice mogą zostać w domu?

Twoi rodzice mogą chcieć zostać w domu w miarę starzenia się, ale to nie znaczy, że powinni. Zanim zaczniesz wprowadzać jakiekolwiek zmiany w domu swoich rodziców, ważne jest, aby ocenić ich zdrowie i samopoczucie, a także zdolności fizyczne, aby upewnić się, że nadają się do starzenia w miejscu.

Skąd wiesz, czy twoi rodzice są wystarczająco dobrzy, aby starzeć się w miejscu? Rozważ te czynniki.

Względy społeczne

• Bliskość rodziny i przyjaciół. Czy Twoi rodzice mieszkają blisko Ciebie lub innej rodziny i przyjaciół? Czy ci przyjaciele i członkowie rodziny są w stanie i chętnie pomagają w pracach domowych lub załatwianiu spraw, gdy pojawiają się te potrzeby? Jeśli twoi rodzice mieszkają w odizolowanym obszarze, starzenie się w miejscu może nie być praktycznym rozwiązaniem, przynajmniej w ich obecnej lokalizacji.
• Temperament i osobowość. Czy twoi rodzice lubią być niezależni i żyć samotnie? Czy wpłynęłoby to na ich szczęście i poczucie własnej wartości, gdyby musieli przenieść się do domu opieki lub domu spokojnej starości? Jeśli twoi rodzice naprawdę opierają się idei bycia zależnym od innych opiekunów, starzenie się w miejscu może być lepszym rozwiązaniem.
• Portale społecznościowe. Czy twoi rodzice prowadzą aktywny i towarzyski tryb życia, który przynajmniej od czasu do czasu opuszcza dom? Czy mają znajomych, których regularnie widują? Według badań przeprowadzonych przez Proceedings of National Academy of Sciences izolacja społeczna i samotność prowadzą do wyższych wskaźników umieralności u osób starszych. Jeśli Twoi rodzice nie mają sieci społecznościowej ani innych środków do łączenia się z innymi, lepiej im będzie pomóc w domu opieki.

Uwagi dotyczące społeczności

Następnie spójrz na społeczność swoich rodziców, aby upewnić się, że ich potrzeby zostaną zaspokojone w miarę starzenia się.

• Transport. Twoi rodzice mogą teraz być w stanie prowadzić dobrze. Ale co za pięć lub 10 lat? Czy ich społeczność zapewnia dostęp do transportu publicznego? Jeśli nie, w jaki sposób Twoi rodzice mogą się poruszać, kiedy nie mogą już prowadzić bezpiecznie?
• Usługi. Jak daleko od domu twoich rodziców są usługi, których mogą potrzebować w przyszłości, takie jak lekarze i szpitale? Czy w społeczności jest ośrodek dla seniorów??
• Bezpieczeństwo. Nie da się przewidzieć, jak każda okolica może się zmienić w ciągu dekady lub dłużej. Jednak spójrz na trendy w społeczności swoich rodziców, aby spróbować znaleźć pomysł. Czy przestępczość jest stosunkowo niska, czy też wzrasta odsetek przestępstw? Możesz użyć NeighborhoodScout lub CrimeReports, aby uzyskać dostęp do raportów o przestępstwach dla dowolnego adresu w Stanach Zjednoczonych.
• Klimat. Jaki jest klimat w społeczności twoich rodziców? Pamiętaj, że wraz z wiekiem coraz trudniej jest sobie radzić z ekstremalnymi temperaturami. Regiony z bardzo gorącymi latami lub bardzo zimnymi lub surowymi zimami utrudnią rodzicom pomyślne starzenie się w miejscu.

Warunki życia

Musisz także dokładnie przyjrzeć się domowi swoich rodziców. Większość domów można zmodernizować, aby ułatwić starzenie się w miejscu. Jednak niektórych rzeczy nie można naprawić bez ponoszenia znacznych wydatków. Na przykład, czy dom rodziców ma sypialnię i łazienkę na parterze, aby mogli uniknąć schodów? Jeśli nie, czy możesz przekształcić pokój na dole w sypialnię, czy będziesz musiał zainstalować windę krzesełkową, aby mogli bezpiecznie dostać się na górę i na dół?

Oczywiście niektóre domy wymagają więcej pracy niż inne. Przeglądając poniższą listę, rozważ potencjalne koszty tych modernizacji i remontów, aby upewnić się, że twoi rodzice mogą sobie pozwolić na zmiany. Możesz dojść do wniosku, że lepszym pomysłem jest zmniejszenie i przeniesienie ich do mniejszego domu, który będzie łatwiejszy w utrzymaniu.

Konieczne jest także porównanie kosztów najważniejszych remontów z kosztami, jakie rodzice musieliby płacić co miesiąc w domu opieki. Średni koszt dla swojego stanu, w tym przewidywane podwyżki cen, można znaleźć w badaniu kosztów opieki Genworth Financial.

Dostępna pomoc finansowa

Należy pamiętać, że niektóre koszty starzenia się w miejscu, w tym wynajem pomocy z zewnątrz, mogą być pokrywane przez Medicaid. Twoi rodzice mogą również kwalifikować się do otrzymania pomocy lub wsparcia finansowego w swoim stanie. Sprawdź następujące zasoby, aby zobaczyć, jaka pomoc jest dostępna dla twoich rodziców:

• BenefitsCheckUp.org
• LongTermCare.gov
• Benefits.gov

Jeśli jedno z twoich rodziców jest weteranem wojskowym, może kwalifikować się do dodatkowej pomocy za pośrednictwem Departamentu Spraw Weteranów Stanów Zjednoczonych (VA). Odwiedź VA.gov, aby dowiedzieć się więcej.

Modernizacja domu: Pokój po pokoju

Może wydawać się przytłaczające, gdy myślisz o zidentyfikowaniu i naprawieniu wszystkich potencjalnych zagrożeń w domu rodziców. Gdzie na ziemi zaczynasz?

Najlepiej skupiać się na jednym pokoju na raz. Modernizacja domu w celu dostosowania się do starzenia się w miejscu to proces, a na pewno nie zrobisz tego wszystkiego w ciągu jednego dnia (a nawet miesiąca). Najlepiej jest przeglądać pokój w domu rodziców po pokoju i, korzystając z notatnika, sporządzić listę wszystkich możliwych zagrożeń. Oceń każde zagrożenie w kolejności od jego nasilenia, abyś wiedział, które obszary należy rozwiązać w pierwszej kolejności.

1. łazienka

Według National Aging in Place Council łazienka jest najbardziej prawdopodobnym miejscem poślizgnięcia się i upadku w domu z powodu nadmiaru wilgoci. Krajowa rada ds. Starzenia się informuje, że upadki są główną przyczyną śmiertelnych i nieśmiertelnych obrażeń u seniorów, więc łazienka powinna być Twoim pierwszym przystankiem podczas wizyty w domu rodziców.

Wanna lub prysznic
Spójrz uważnie na wannę lub prysznic. Wanny lub prysznice, które wymagają podniesienia nogi do wejścia, są powszechnym zagrożeniem dla seniorów. Istnieje jednak kilka sposobów na zwiększenie ich bezpieczeństwa.

Jeśli Twoja rodzina może sobie na to pozwolić, rozważ inwestycję w wannę. Wanny z kabiną wahają się w cenie od 1800 do 6000 USD lub więcej, nie wliczając kosztów instalacji, ale eliminują niebezpieczeństwo potknięcia się o krawędź wanny.

Mniej kosztownym rozwiązaniem jest zainstalowanie poręczy w pobliżu wanny lub prysznica, a także poręczy w środku, aby Twoi rodzice mieli solidne uchwyty podczas wchodzenia lub wychodzenia. Poręcze powinny być w stanie udźwignąć od 200 do 300 funtów i mieć teksturę ułatwiającą chwytanie. Możesz również umieścić antypoślizgowe gumowe maty na zewnątrz i wewnątrz wanny lub prysznica, aby zmniejszyć ryzyko poślizgnięcia.

Następnie spójrz na prysznic. Stacjonarna głowica prysznicowa wymaga odwrócenia się i poruszania, aby dokładnie się umyć, co zwiększa ryzyko upadków. Seniorzy często uważają łatwiejsze i bezpieczniejsze korzystanie z prysznica ręcznego.

Na koniec zastanów się nad siedzeniem pod prysznicem. Można je kupić w sklepach z artykułami medycznymi i pomóc zmniejszyć ryzyko upadków, umożliwiając bezpieczne siedzenie podczas kąpieli. Zainstaluj niską półkę pod prysznicem, aby ułatwić rodzicom dotarcie do mydła i szamponu, gdy siedzą.

Toaleta

Jeśli Twoi rodzice mają trudności z wchodzeniem i wychodzeniem z toalety, zainstaluj model, który znajduje się wyżej nad ziemią, lub kup podnośnik deski sedesowej, który podnosi wysokość istniejącej toalety. Podpórki do sedesów wahają się od 20 do 70 USD lub więcej. Podnośnik sedesowy Vaunn Medical jest dobrze sprawdzony przez konsumentów i nie wymaga montażu.

Oświetlenie
Twoi rodzice prawdopodobnie będą musieli wstać w nocy, aby skorzystać z łazienki. Upewnij się, że ich główna łazienka jest dobrze oświetlona i że jest mnóstwo lampek nocnych do oświetlenia korytarza i łazienki, aby mogli zobaczyć, dokąd zmierzają. Usuń także śliskie dywany, które mogą spowodować ich potknięcie.

2. Kuchnia

Kuchnia jest często pełna zagrożeń dla seniorów. Jest to również miejsce, w którym wiele osób spędza większość czasu, gdy są w domu, więc powinien to być twój następny przystanek.

Szafki i szuflady
Jak łatwo jest otworzyć szuflady w kuchni rodziców? Szuflady z gałkami są trudniejsze do otwarcia, szczególnie jeśli problemem jest zapalenie stawów. Pociągnięcia w kształcie litery D są znacznie łatwiejsze do uchwycenia, nawet dla osób o ograniczonym zakresie ruchu w palcach.

Następnie sprawdź, jak łatwo jest uzyskać dostęp do przedmiotów w górnych szafkach. Rozkładane półki, takie jak system Rev-A-Shelf, zmniejszają zasięg sięgania, aby uzyskać dostęp do przedmiotów. Jednak półki rozkładane wahają się w cenie od 250 USD do 400 USD lub więcej, więc mogą być drogie.

Należy również zbadać dolne szafki. Czy twoi rodzice muszą pochylić się, aby odzyskać często używane przedmioty? Rozważ przeniesienie tych przedmiotów do blatu, jeśli jest miejsce, lub zainstalowanie wysuwanych szuflad, aby wyeliminować konieczność schylania się w dół.

Chcesz również zmniejszyć lub wyeliminować potrzebę stosowania taboretu w kuchni, co może łatwo doprowadzić do upadku. Może to oznaczać odciążenie i reorganizację całej kuchni, tak aby najczęściej używane przedmioty były łatwo dostępne. Nie bój się myśleć nieszablonowo. Jeśli Twoi rodzice mają dodatkową przestrzeń w innej szafie lub sypialni, rozważ zainstalowanie półek ściennych w tych miejscach, aby przechowywać przedmioty, które są nadal potrzebne, ale nie są często używane.

Zlew
Niech twoi rodzice umyją naczynie w zlewie. Kiedy to robią, spójrz na ich postawę. Czy muszą się znacznie zgiąć, aby dosięgnąć naczynia, gdy jest ono w zlewie? Jeśli tak, zlew może być zbyt głęboki. Istnieje kilka opcji, aby to naprawić.

W zależności od zlewu i blatu regulacja wysokości zlewu może być możliwa. Możesz również rozważyć zainstalowanie płytkiego zlewu, który zwykle ma pięć lub sześć cali głębokości. Płytki zlew mieści się w cenie od 250 do 400 USD lub więcej.

Następnie spójrz na kran. Jak łatwo twoi rodzice mogą włączać i wyłączać wodę? Krany z dźwigniami lub dotykowymi elementami sterującymi są łatwiejsze w obsłudze dla starszych osób dorosłych. Kran powinien również mieć regulator temperatury, aby zapobiec ryzyku poparzenia.

Urządzenia
Zacznij od pieca. Czy to gaz czy elektryczność? Podczas gdy każdy ma swoje własne zagrożenia, kuchenki gazowe mogą być bardziej niebezpieczne z powodu otwartego ognia. Piece elektryczne często są wyposażone w kolorowy wskaźnik, który ostrzega, gdy zasięg jest jeszcze gorący, nawet po wyłączeniu zasięgu.

Jak łatwo jest rodzicom przekręcić pokrętła, aby obsługiwać piec? Czy gałki lub elementy sterujące znajdują się z przodu urządzenia, czy też muszą pochylać się nad kuchenką, aby dosięgnąć ich z tyłu, narażając w ten sposób swoją część środkową na gorący palnik? Teraz spójrz na wyświetlacz. Czy jest łatwy do odczytania i łatwy w użyciu?

Jeśli twoi rodzice mają przestarzały piec, który jest gotowy na ulepszenie, oprzyj się potrzebie zakupu zaawansowanego technologicznie modelu, chyba że są również podekscytowani. Chcesz model, który będzie dla nich łatwy w użyciu przez następną dekadę lub dłużej, więc idź z rodzicami, aby wybrać model, w którym czują się komfortowo.

To samo dotyczy lodówki. Zaawansowane technologicznie modele z obsługą Wi-Fi mogą być dla Ciebie ekscytujące, ale mogą być przytłaczające dla Twoich rodziców. Przedyskutuj opcje z rodzicami, aby ustalić, jak zaawansowani technicznie chcą iść.

Wybierz model lodówki z długimi uchwytami, które pozwalają na wiele punktów chwytania i dużo miejsca do przechowywania drzwi, aby ułatwić podnoszenie dzbanów galonowych. Jeśli ma zewnętrzny wyświetlacz, upewnij się, że rodzice łatwo go czytają. Niektóre modele mają wysuwane półki, aby ułatwić dostęp do przedmiotów z tyłu.

Oświetlenie
Oświetlenie w kuchni to kolejna ważna kwestia. Ile naturalnego światła wpada do kuchni? Jeśli twoi rodzice często zamykają zasłony lub rolety, powiedz im, jak ważne jest, aby kuchnia była dobrze oświetlona. Dobre oświetlenie pomoże zapobiegać upadkom, wypadkom podczas przygotowywania posiłków oraz wpadaniu na blat lub otwartą szafkę. Wymień wszystkie spalone żarówki i zainstaluj dodatkowe oświetlenie, jeśli pomieszczenie jest nadal zbyt ciemne.

Jeśli włączniki światła są tradycyjnym przełącznikiem w większości domów, zamień je na przełączniki typu rocker, które są łatwiejsze w użyciu dla starszych osób dorosłych, zwłaszcza jeśli mają zapalenie stawów. Możesz dokonać wymiany przełączników w całym domu, aby ułatwić włączanie świateł.

Ogólny układ
Na koniec spójrz na ogólny układ kuchni. Jak łatwo poruszać się po przestrzeni? Jeśli Twoi rodzice będą musieli korzystać z chodzika lub wózka inwalidzkiego, czy nadal będą mogli tu funkcjonować?

Zaleca się, aby ścieżki kuchenne miały 42 do 45 cali wolnej przestrzeni, a drzwi miały co najmniej 36 cali wolnej przestrzeni, aby pomieścić spacerowiczów i wózki inwalidzkie.

3. Sypialnia

Idealnie, twoi rodzice będą mieli sypialnię (i łazienkę) na głównym piętrze, aby nie musieli korzystać ze schodów. W miarę starzenia się rodziców wchodzenie i schodzenie po długich schodach stanie się niebezpieczne, więc rób wszystko, co potrzeba, aby dostać się do sypialni na głównym piętrze, nawet jeśli musisz przebudować wolny pokój, na przykład bibliotekę lub jadalnię, do sypialni.

Jeśli nie jest to możliwe, musisz zainstalować wyciąg krzesełkowy, aby zmniejszyć ryzyko upadków. Wyciągi krzesełkowe są drogie, a ich instalacja kosztuje od 3000 do 5000 USD. Jednak Medicaid może zwrócić Ci część tej kwoty. Porozmawiaj z przedstawicielem Medicaid w swoim stanie, korzystając z numeru na odwrocie karty Medicaid twojego rodzica, aby dowiedzieć się, czy będą oni objęci ubezpieczeniem na wyciąg krzesełkowy.

Wchodzenie i wychodzenie z łóżka może być trudnym zadaniem dla osób starszych, dlatego zainstaluj na nim uchwyty, aby było to łatwiejsze. Szyny bezpieczeństwa łóżek, takie jak Vaunn Medical Home Bed Assist Handle / Rail, są szeroko stosowane i kosztują od 30 do 50 USD.

Twoi rodzice powinni mieć telefon obok łóżka na wypadek, gdyby potrzebowali wezwać pomoc. Telefony komórkowe mogą zostać zgubione lub pozostawione w innym pokoju, gdy są potrzebne, więc rozważ telefon stacjonarny na wypadek awarii.

Następnie spójrz uważnie na podłogę. Podnieś małe dywany, które mogą spowodować potknięcie się twoich rodziców. Zamocuj duże dywany na miejscu za pomocą taśmy dywanowej lub mat. Upewnij się, że wokół łóżka, szafy i łazienki są szerokie, jasne ścieżki. Usuń wszelkie meble lub przedmioty, które mogą się potknąć w ciemności.

Na koniec spójrz na szafy. Czy łatwo jest uzyskać dostęp do odzieży i innych przedmiotów? Czy szafy są przestronne i dobrze oświetlone? Czy na wyższych półkach są jakieś ciężkie lub niebezpieczne przedmioty, które mogłyby zranić kogoś, gdyby upadł? Upewnij się, że obok szafy znajduje się krzesło lub ławka, aby Twoi rodzice mogli usiąść podczas zmiany ubrania.

4. Wygląd zewnętrzny

Z którego wejścia najczęściej korzystają Twoi rodzice? Mogą to być drzwi frontowe, drzwi boczne lub drzwi z garażu do domu. Udaj się tam najpierw, aby przeanalizować ich główne wejście.

Schody
Zacznij od podejścia. Czy twoi rodzice muszą wejść po schodach, aby wejść do domu? Jeśli tak, upewnij się, że są w dobrym stanie i mają antypoślizgową, teksturowaną taśmę na każdym kroku. Sprawdź poręcz, aby upewnić się, że jest solidna i nie chwieje się podczas jej używania. Jeśli to możliwe, zainstaluj drugą poręcz po drugiej stronie schodów, aby Twoi rodzice mogli trzymać się obiema rękami podczas wchodzenia lub schodzenia.

Bezpieczniejszą opcją jest całkowite uniknięcie kroków i zainstalowanie rampy. Niestandardowe rampy mogą być drogie i kosztować kilka tysięcy dolarów. Jednak w zależności od układu i liczby wymaganych etapów możesz być w stanie kupić gotową metalową rampę od firmy zajmującej się zaopatrzeniem medycznym; kosztują zwykle kilkaset dolarów.

Drzwi
Następnie spójrz na ościeżnicę głównego wejścia. Ramy muszą mieć co najmniej 32 cale szerokości, aby pomieścić wózek inwalidzki, a 36 cali jest zalecane dla łatwości użytkowania. Jeśli nie możesz poszerzyć ościeżnicy, rozważ zastosowanie przesuniętych zawiasów, które mogą zwiększyć prześwit w wąskich drzwiach.

Teraz spójrz na próg; to jest maleńka warga, po której musisz przejść, wchodząc przez drzwi. Wysokość powinna być mniejsza niż pół cala. Możesz kupić rampę progową, która zwykle kosztuje od 30 do 50 USD, aby całkowicie wyeliminować tę krawędź i zmniejszyć ryzyko upadków.

Zbadaj klamki. Okrągłe klamki mogą stanowić wyzwanie dla starszych osób, dlatego należy zamiast tego zainstalować klamki dźwigniowe. Rozważ umieszczenie krzesła lub ławki przy głównym wejściu, aby pozwolić rodzicom usiąść, gdy szukają kluczy lub odłożyć paczkę, gdy otwierają drzwi.

Oświetlenie

Następnie spójrz na oświetlenie. Czy wejście do domu jest dobrze oświetlone? Zastanów się nad zainstalowaniem światła czujnika ruchu, które włączy się automatycznie po wyjściu rodziców lub wejściu do domu.

Chodniki
Sprawdź uważnie chodnik i ścieżki wokół domu. Czy są jakieś pęknięcia, luźny żwir lub nierówne powierzchnie, które mogą spowodować upadek? Czy jakiekolwiek krzewy lub gałęzie wystają na ścieżki i stanowią ryzyko potknięcia?

Bezpieczeństwo
Przejdź się po domu i spójrz na wszystkie drzwi i okna z perspektywy bezpieczeństwa. Istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby ograniczyć włamanie do domu, na przykład upewnić się, że każde wejście (drzwi lub okno) jest zawsze zamknięte. Pamiętaj, że seniorzy często są bardziej narażeni na włamanie, dlatego ważne są podwójne rygle i zabezpieczone drzwi tarasowe.

Jednym z najlepszych systemów alarmowych, jakie możesz mieć, jest pies domowy. Psy stały się cennymi towarzyszami dla wielu osób w miarę starzenia się, a badania pokazują, że psy mogą być bardzo korzystne dla zdrowia fizycznego, emocjonalnego i psychicznego seniora. Psy mogą być jednak drogie, więc upewnij się, że twoi rodzice mogą pozwolić sobie na zwierzę, zanim pójdziesz do schroniska dla zwierząt.

5. Inne uwagi

Musisz także sprawdzić, ile rzeczy mają twoi rodzice. Domy z dużą ilością bałaganu będą trudniejsze do czyszczenia - co z kolei może przyciągać robaki lub gryzonie lub przyczyniać się do alergii i innych problemów zdrowotnych. Nadmiar rzeczy stwarza również większe ryzyko potknięcia się, a także niebezpieczeństwo wypadnięcia przedmiotów z zagraconej szafy lub z nadmiernej półki.

Jeśli dom twoich rodziców przepełnia całe życie, porozmawiaj z nimi delikatnie, ale szczerze, o tym, by pozwolić im trochę odejść. Pomóż im rozpocząć sprzątanie domu i zachęć ich do przekazania rzeczy rodzinie i znajomym, aby wiedzieli, że ich rzeczy trafią do dobrego domu. W bestsellerowej książce „Radość z mniej” nakreślono konkretne strategie, których możesz użyć, aby pomóc rodzicom w rozplątywaniu.

Następnie porozmawiaj z rodzicami o rejestracji w Life Alert lub podobnej usłudze. Life Alert daje seniorom możliwość wezwania pomocy, nawet jeśli „upadli i nie mogą wstać”. Badanie przeprowadzone przez AC Neilson wykazało, że członkowie Life Alert mogli pozostać w domu sześć lat dłużej niż ci, którzy nie mieli Life Alert.

Senior Living Safety

Oprócz analizy domu rodziców musisz również porozmawiać z nimi na temat strategii, które mogą zastosować, aby zmniejszyć ryzyko obrażeń i uczynić się mniej podatnymi na złodziei i oszustów.

Na przykład, zachęć rodziców, aby przygotowali 72-godzinny zestaw awaryjny. Jeśli dojdzie do katastrofy, możesz nie być w stanie dotrzeć do nich przez kilka dni, dlatego ważne jest, aby mieć wystarczającą ilość zapasów, aby przetrwać krótkotrwały wypadek. Możesz także z nimi współpracować, aby przygotować się na długoterminowe przerwy w dostawie prądu, które mogą wystąpić podczas burzy zimowej lub huraganu.

Następnie porozmawiaj z rodzicami o nadużyciach finansowych osób starszych i oszustwach skierowanych do osób starszych. Nie możesz być przy każdym połączeniu telefonicznym lub odwiedzającym, dlatego ważne jest, aby umieli stwierdzić, czy ktoś jest legalny, czy nie.

Zrób listę obowiązków, które muszą wykonywać codziennie, co tydzień i co miesiąc w domu, i szczerze porozmawiaj z nimi o tym, jak trudne lub łatwe są te obowiązki. Na przykład, czy twoi rodzice są w stanie bezpiecznie wyrzucać śmieci do krawężnika co tydzień? Jeśli jest śnieżny lub oblodzony, to czy jest sąsiad lub przyjaciel, który mógłby pomóc w tym zadaniu, gdy wyjście na zewnątrz nie jest bezpieczne? Co z ścinaniem trawy, grabieniem liści lub pielęgnowaniem klombów?

Twoi rodzice mogą być teraz w stanie poradzić sobie z tymi obowiązkami, ale ważne jest, aby zacząć rozmawiać o tym, jak te obowiązki będą wykonywane, gdy ich zdolności fizyczne zaczną słabnąć. Dzięki wprowadzonemu planowi wszyscy poczują się lepiej, że ich potrzeby zostaną z czasem skutecznie zaspokojone.

Ostatnie słowo

Moja babcia mieszkała we własnym domu, dopóki nie zmarła w zeszłym roku w wieku 93 lat. Była bardzo niezależna i nie cierpiała pomysłu polegania na kimkolwiek o pomoc.

To był upadek, który doprowadził ją do śmierci. Stała w dżinsach, jej nogi drżały i zaplątały się, a ona upadła i złamała biodro. Jej kontuzja nie była tak poważna, jak mogła być, ale podejrzewam, że tym, co naprawdę spowodowało jej odejście miesiąc później, była utrata wolności i niezależności po umieszczeniu w domu opieki. Nie mogę przestać myśleć, że gdyby wiedziała o niektórych strategiach życiowych dla seniorów, takich jak siedzenie podczas przebierania się, nadal by żyła.

Rozmowy z rodzicami na temat starzenia się w miejscu mogą być trudne. W końcu nikt nie lubi myśleć o utracie wolności i niezależności; moja babcia na pewno nie. Ale kroki, które podejmujesz dziś, aby dom twoich rodziców był bezpieczniejszy, mogą uratować im życie i pomóc im w zapewnieniu wielu lat zdrowia i szczęścia w miejscu, w którym chcą mieszkać. Więc nie poddawaj się.

Czy rozmawiałeś z rodzicami o tym, gdzie spędzą kolejną fazę życia? Jeśli zdecydują się zostać w domu, z jakimi wyzwaniami się zmierzysz, aby ich przestrzeń życiowa była bezpieczniejsza w przypadku starzenia się?