Jak wstać deska wiosła (SUP) - wyposażenie i lekcje dla początkujących

To nie jest pozdrowienie. To stojak na wiosło, jedno z najszybciej rozwijających się sportów wodnych na świecie. Często podnoszony przez trzyliterowy akronim, wiosłowanie na desce wiosło jest skrzyżowaniem kajakarstwa i surfowania. Nadaje się do praktycznie każdego środowiska wodnego, od otwartego oceanu, po spokojne jeziora i ujścia rzek.

Miłośnicy fitnessu uwielbiają SUP, ponieważ oferuje energiczne ćwiczenia na całe ciało. Ludzie na zewnątrz uwielbiają to, ponieważ jest to świetny sposób, aby zobaczyć środowiska morskie lub nadrzeczne z bliska, bez rozpraszania uwagi i szkód dla środowiska silnika łodzi. A wyluzowani, mało wpływowi typy uwielbiają to, ponieważ w wielu miejscach jest relaksujący i medytacyjny.

SUP może spodobać się szerokiej rzeszy aktywnych odbiorców, ale nie jest to najtańsza ani najbardziej intuicyjna pogoń. Zanim będziesz mógł nazwać się kajakiem wiosłowym, musisz nauczyć się podstawowych mechanizmów tego sportu, zapoznać się z kluczowymi elementami sprzętu i zainwestować znaczną ilość czasu i pieniędzy w sprzęt, trening i komfort osobisty.

Bez względu na to, jakie są Twoje cele SUP, wynik końcowy z pewnością będzie tego wart - o ile w międzyczasie nie oderwiesz włosów ani nie zmarnujesz budżetu domowego. Oto, co musisz wiedzieć, aby zacząć bezproblemowo i tanio.

Podstawowy sprzęt na pokład wiosła

Deski do wiosła

Termin „wsiadanie na wiosło” naprawdę oddaje istotę SUP. Uczestnicy stoją pionowo na podłużnych deskach i używają wiosła do napędzania i manewrowania po powierzchni wody. Deski mają wygląd podobny do desek surfingowych, ale znacznie grubsze w kadłubie - około 10 stóp długości, 30 cali szerokości i 5 cali grubości, chociaż dokładne wymiary różnią się w zależności od stylu. Deski mają również dyskretne płetwy, aby ułatwić poruszanie się po wodzie.

Deski z wiosłami występują w dwóch formach: sztywne i nadmuchiwane. Sztywne deski wiosłowe są wykonane z zaawansowanej technologicznie mieszanki pianki, włókna szklanego i żywicy epoksydowej. Ich kształt jest stały - nie można ich złożyć ani rozbić - i łatwiej je kontrolować i manewrować w wzburzonej wodzie. Konkurencyjni jeźdźcy wiosłowi i puryści zazwyczaj preferują sztywne deski.

Nadmuchiwane deski wiosłowe są wykonane z kombinacji trwałych włókien, takich jak poliester, PVC lub inna powłoka podobna do żywicy (dla wytrzymałości i wodoodporności). Zwykle nie radzą sobie tak dobrze w wzburzonej wodzie, choć wykwalifikowani internauci z wiosłem mogą to łatwo zrekompensować. Deski nadmuchiwane są często tańsze niż deski sztywne, ale oba typy mają szeroką gamę punktów cenowych w oparciu o takie czynniki, jak jakość konstrukcji, marka i rozmiar. Koszty nowej deski wiosłowej (w pełnej cenie, z wyłączeniem zniżek specyficznych dla handlowców) wahają się od zaledwie 300 USD lub 400 USD do ponad 2000 USD.

Wiosła

Łopatki są długie (lub wysokie, w zależności od perspektywy) i zwykle są wyposażone w zagięte główki w celu poprawy dźwigni w wodzie - w przeciwieństwie do krótszych, nie ustawionych pod kątem wioseł kajakowych. Zasadniczo wiosła powinny być co najmniej sześć cali wyższe od wiosła.

Fizyczne aspekty wejścia na wiosło

Boarding wiosła jest aktywnym sportem, który praktycznie gwarantuje, że regularni praktykujący będą w lepszej formie. Chociaż początkujący nie muszą być bardzo sprawni fizycznie, aby dobrze się bawić, SUP może być na początku męczący dla osób, które nie ćwiczą regularnie.

Podstawowe kompetencje fizyczne SUP, które wyostrzają się wraz z powtarzaniem, obejmują:

• Dobra równowaga w pionie na potencjalnie niestabilnej powierzchni
• Stabilność i siła górnej części ciała (ramienia i ramion)
• Wytrzymałość rdzenia (krytyczna dla skutecznego wiosłowania)
• Siła nóg

Co możesz zrobić na desce wiosła

SUP jest wszechstronnym zajęciem. Przypadkowi członkowie wiosła szukają mieszanki ćwiczeń, relaksu i bliskości natury. Podróżują samotnie lub w grupach, przemieszczając się w czasie sesji z odległości kilkuset jardów do kilku mil. Niektórzy wyluzowani wioślarze wiosłowi nawet zakotwiczają swoje deski za pomocą obciążników linowych i wykonują ćwiczenia jogi lub gimnastyczne, albo w ramach dłuższego treningu, albo jako niezależna sesja rozciągania o niskim wpływie.

Zapaleni jeźdźcy wiosłowania często podróżują bardziej świadomie, przemierzając imponujące odległości w treningach o dużej sile uderzenia, na plecach lub w punktach. Rywalizacja na deskach wiosłowych jest również coraz bardziej powszechna, z wyścigami od sprintów na krótkie dystanse do maratońskich podróży.

Niektóre deski wiosłowe są zaprojektowane tak, aby zapewnić stabilność i zwrotność na wzburzonej, otwartej wodzie, w tym podczas łamania fal. Inni lepiej latają swobodnie w spokojnych (płaskich wodach) warunkach wspólnych dla wolno płynących rzek i małych jezior. W przypadku osób niebędących ekspertami SUP nie jest zalecane w warunkach wody białej, w której mogą występować skały, gałęzie drzew i inne zanurzone przeszkody, ani podczas intensywnego surfowania w pobliżu skalistych brzegów.

Jak wiosłować - podstawowa procedura dla początkujących

Jeśli kiedykolwiek próbowałeś stanąć na desce boogie, prawdopodobnie zastanawiasz się, jak w ogóle można stać na desce wiosła wystarczająco długo, aby dostać się gdziekolwiek. Sceptycyzm jest zdrowy, ale pamiętaj, że SUP to zaawansowany technologicznie sprzęt specjalnie zaprojektowany, aby pomieścić stojącego człowieka w ruchu. Kiedy już to zrozumiesz, w rzeczywistości dość łatwo jest utrzymać równowagę - dopóki tłumisz lub przynajmniej radzisz sobie ze strachem przed zanurzeniem się w wodzie, zmartwienie, które jest niezwykle skuteczne w zamianie nóg w galaretkę. Wielu ekspertów faktycznie poleca kilka razy celowo upaść, aby poczuć, jak to jest i jak tego uniknąć w normalnych warunkach.

Jeśli jesteś całkowicie nowicjuszem bez wcześniejszego doświadczenia sportowego na desce (na przykład bez surfowania, wakeboardingu lub snowboardu), warto zainwestować w lekcję dla początkujących. Entuzjaści SUP uwielbiają witać nowicjuszy w tym sporcie, więc poszukaj przyjaciela lub znajomego, który pokaże Ci liny w zamian za przyszłą przysługę lub mały prezent.

W przeciwnym razie zbadaj lekcje pływania na pokładzie w swojej okolicy. Godzinne wstępne lekcje grupowe kosztują zaledwie 15 USD lub 20 USD dla uczestników z własnymi tablicami. Opłata za wynajem tablicy w wysokości 10 USD lub 15 USD zwykle dotyczy uczestników bez wyżywienia.

Transport i przewożenie deski

Transport samochodem
Jeśli mieszkasz na wodzie i jesteś zadowolony z wodowania z tego samego miejsca za każdym razem, gdy chcesz korzystać z deski wiosłowej, nie musisz się martwić transportem deski samochodem. Jeśli jednak twoje przywiązanie do SUP zmieni się w poważne hobby, po pewnym czasie może się to znudzić.

Transport nadmuchiwanych desek wiosłowych to prosta propozycja. Po spuszczeniu powietrza nadmuchiwana deska starannie składa się w pakiet wystarczająco mały, aby zmieścił się w bagażniku samochodu lub na tylnym siedzeniu. Po dotarciu do miejsca docelowego nadmuchanie deski zajmuje trochę czasu, ale ten dodany krok jest zrównoważony przez zaoszczędzony czas, który nie wiąże deski z bagażnikiem dachowym (i odpina od niej).

Transportowanie sztywnych desek jest trudniejsze, ale z pewnością nie do pokonania. Jeśli masz stosunkowo krótką deskę (prawdopodobnie mniej niż 10 stóp), długi pojazd (SUV lub kombi) i jeździsz samotnie lub z innym pasażerem, prawdopodobnie umieścisz deskę na tylnym siedzeniu z opuszczonymi siedzeniami. Podobnie kierowcy ciężarówek typu pickup mogą zwykle zmieścić swoje deski w łóżku, pod warunkiem, że zabezpieczą je liną przez uchwyty i zapewnią, że nie wystają zbyt daleko w ruch uliczny.

Jeśli masz mniejszy samochód, najlepiej postawić deskę na bagażniku dachowym. W samochodach z istniejącymi bagażnikami dachowymi tanim rozwiązaniem dla majsterkowiczów jest po prostu owinięcie prowadnic bagażnika ręcznikami, aby zapobiec zadrapaniom deski, zamocowanie piankowej wyściółki (lub większej liczby ręczników) na dachu pojazdu, aby zapobiec zadrapaniom lakierniczym dachu i zabezpieczyć wszystko za pomocą lin nylonowych lub wytrzymałe pasy do bagażników lub przez szyby pojazdu.

W przypadku samochodów bez istniejących bagażników dachowych, kup miękkie podkładki poprzeczne, które przytrzymują deskę (o ile jest ona odpowiednio zabezpieczona nylonową liną lub wytrzymałymi paskami) bez zarysowania ani dachu pojazdu. Jeśli często wiosłujesz z przyjaciółmi, rozważ bardziej wyrafinowany stojak, który może pomieścić wiele desek. A jeśli twój pojazd jest wysoki lub masz niski wzrost, kup składaną drabinę (jeśli jeszcze jej nie masz).

Koszt bezpiecznego, niezawodnego systemu mocowania pojazdu jest bardzo zróżnicowany. Proste składane drabiny składane jedno- lub dwuetapowo kosztują mniej niż 15 USD w sklepach ze sprzętem komputerowym ze zniżką. Nieosłonięty system dachowy z ręcznikami i nylonową liną kosztuje kilka dolców. Podejście na środku drogi z miękkimi paskami poprzecznymi i wytrzymałymi paskami kosztuje od około 50 do 100 USD za nowe, podczas gdy bardziej wyrafinowane podejście obejmujące wyrafinowane bagażniki dachowe i wytrzymałe krawaty może przebiegać na północ od 200 USD.

Yakima wskazuje firmy, które produkują mocowania dachowe do konkretnych pojazdów. Regały są znane ze swojej jakości i mogą z łatwością pomieścić różne marki desek wiosłowych. EasyTop jest opłacalnym wyborem tylko dla desek wiosłowych i nie wymaga stałego montażu. Jeśli posiadasz również deski surfingowe, rozważ SupDawg, bardziej uniwersalną opcję.

Przenoszenie ręczne
SUP są nieporęczne, ale nie miażdżąco ciężkie. Istnieje kilka różnych sposobów ich przenoszenia:

• Uchwyty: Niektóre plansze są wyposażone w małe uchwyty w części środkowej. Jeśli jesteś wystarczająco silny, aby stale nosić deskę jak walizkę (w przybliżeniu do pasa lub do wysokości uda), jest to najprostsza opcja. Trzymaj wiosło w nienośnej ręce.
• ramię: Aby zabrać deskę na ramiona z uchwytami lub bez, przytrzymaj wiosło w nienośnej (słabej) ręce. Delikatnie połóż nos deski na ziemi i unieś ogon, a następnie przejdź do przodu pod deską, w kierunku jej połowy. Po dotarciu do środkowej części nóg przesuń przednią połowę deski z ziemi, równoważąc ją na głowie. Na koniec przesuń deskę na ramię do noszenia i podpieraj ją ramieniem do noszenia podczas chodzenia. Aby odłożyć planszę, po prostu odwróć te kroki.
• Głowa: Postępuj zgodnie z krokami noszącymi ramiona, ale zatrzymaj się przed przesunięciem deski na ramię. Jeśli niepewne jest zamocowanie deski na głowie jedną ręką, możesz użyć swojej słabej ręki jako drugiego punktu kontaktowego, trzymając wiosło równo z górną częścią deski.

Należy pamiętać, że większość zajęć grupowych na pokładzie wiosła koncentruje się wyłącznie na procedurach przenoszenia ręki i nie zawiera szczegółowych wskazówek dotyczących transportu pojazdu. Jeśli nie masz doświadczonego przyjaciela, który chętnie pomoże ci wsiąść i wysiąść z samochodu, musisz zaufać własnemu instynktowi - najlepiej z obserwatorem dla bezpieczeństwa.

Stojąc na tablicy

Po dotarciu deski do wiosła do punktu startowego musisz wstać. Wykonaj tę podstawową procedurę, aby wstać na swojej planszy:

1. Wyjdź do wody, najlepiej spokojnej, aż dojdziesz do kolan. Umieść wiosło poziomo w poprzek deski, mniej więcej jedną stopę przed linią środkową.
2. Wejdź na deskę i skieruj się do przodu.
3. Połóż kolana po obu stronach deski, wciąż skierowane do przodu. Kolana powinny znajdować się w odległości około stopy od siebie, tuż przed linią środkową.
4. Połóż dłonie bezpośrednio przed kolanami na trzonku łopatki, rozsuń palce, wywierając nacisk na wiosło i deskę.
5. Przesuń jedną stopę do przodu bezpośrednio za tę samą rękę, zastępując kolano. Powtórz po drugiej stronie.
6. Podnieś się do pozycji w kucki, podnosząc wiosło obiema rękami podczas jazdy.
7. Zatrzymaj się, aby ocenić równowagę, a następnie powoli podnieś się do pozycji stojącej, podnosząc wiosło, aby zrównoważyć zmieniający się ciężar. Miej oczy utkwione w punkcie w środkowej odległości lub na horyzoncie.
8. Powoli dostosuj swoją pozycję, aby ciężar był wyśrodkowany i stabilny na desce.
9. Zanurz wiosło w wodzie, dotykając (lub przynajmniej tymczasowo nawiązując kontakt) dna, zgiętą twarzą skierowaną do przodu. Powinno to zwiększyć twoją stabilność i rozproszyć trwającą niestabilność, przynajmniej do momentu, gdy zaczniesz się poruszać.

Poruszanie się i manewrowanie

Do następnego: faktycznie używaj deski wiosła do poruszania się. Oto podstawowy, ogólny krok po kroku ruch i manewrowanie na wodzie:

1. Stań na swojej desce z łopatką w wodzie, z lekko ugiętymi kolanami i oczami skierowanymi do przodu na horyzont. Twoja głowa i ramiona powinny być wyprostowane, tworząc kąt 90 stopni przez biodra do deski.
2. Trzymając ręce prosto, ale bez blokowania łokci, połóż jedną rękę na uchwycie wiosła (u góry), a drugą w przybliżeniu w środkowej części trzonu. Twoja ręka chwytna jest zawsze ręką przeciwną do strony wiosłowania - na przykład, jeśli wiosłujesz po prawej stronie, trzymaj lewą.
3. Umieść wiosło w wodzie przed stopami, zgiętą twarzą skierowaną do przodu. Powinno to wyglądać jak łyżka skierowana do przodu z zanurzonym całym ostrzem.
4. Obracaj tułów, chwytając rdzeń, przesuwając łopatkę do przodu w wodzie. Ruch powinien utrzymywać wiosło równolegle do deski, a ręce powinny pozostawać wyprostowane. Twoje mięśnie brzucha są odpowiedzialne za lwią część pracy - jeśli czujesz, że ciągniesz rękami, skoncentruj się na utrzymywaniu ich w stałym położeniu, obracając tułów w ramiona płynnym ruchem.
5. Pod koniec każdego pociągnięcia unieś ostrze całkowicie z wody, ustaw z powrotem w pozycji wyjściowej i powtórz. Krótsze pociągnięcia są zwykle bardziej wydajne niż dłuższe pociągnięcia.
6. Aby utrzymać prosty kurs, często zmieniaj wiosła. Jeśli wiosłowasz zbyt długo po jednej stronie, twoja deska odwróci się od tej strony.
7. Aby odwrócić kierunek, wiosłuj od tyłu do przodu, wykonując ten sam podstawowy ruch wiosłowania. To również obraca deskę w kierunku wiosłowania.
8. Aby szybciej obrócić deskę, możesz podnieść jedną stopę, postawić ją z powrotem za ciałem i umieścić na niej nieproporcjonalnie dużą wagę, przyjmując bardziej agresywną postawę „gotową”. To nieco podnosi nos deski z wody, zmniejszając opór i ułatwiając szybsze skręcanie. Pamiętaj, że jest to z natury mniej stabilna postawa, więc najlepiej nie próbować, dopóki nie poczujesz się komfortowo na desce.
9. Jeśli upadniesz, spróbuj spaść na bok, z dala od planszy - nie bezpośrednio do przodu ani do tyłu. Upadek bezpośrednio na planszę może być bolesny.
10. Staraj się trzymać co najmniej pięć stóp od innych wioślarzy, aby uniknąć kolizji i ingerencji w ich ruchy wiosłowania.

Wymagania dotyczące sprzętu SUP

Oto bardziej szczegółowe spojrzenie na to, czego musisz się nauczyć i cieszyć się wsiadaniem na wiosło.

Rodzaje i koszty desek wiosłowych

Oczywiście, deska do wiosłowania jest niezbędnym sprzętem dla przedsiębiorczych osób stojących na desce wiosła. Poniżej znajdują się główne typy desek wiosłowych, z przybliżonymi kosztami dla nowych modeli.

O ile nie zaznaczono inaczej, nadmuchiwane wersje znajdują się w dolnych końcach podanych przedziałów cenowych, więc możesz zdecydować, że warto zainwestować w wysokiej jakości nadmuchiwaną deskę najlepszych marek, takich jak Red Paddle Co. Ceny mogą być nawet dla nowych desek dotyczy sprzedaży specyficznej dla handlowców; sprawdzaj ogłoszenia online i wyprzedażowe, aby znaleźć najlepsze oferty, które czasami mogą być lepsze niż wskazane tutaj najniższe ceny.

• Deski do łopatek wszechstronnych i turystycznych. Deski z wiosłami turystycznymi (lub „dookoła”) buduje się na długie wycieczki w warunkach płaskich wód: powolne rzeki, jeziora oraz chronione zatoki i ujścia oceanów. Są stosunkowo długie, z dużą powierzchnią dla stabilności i zwężanymi kadłubami dla łatwego ruchu do przodu. Jeśli planujesz używać swojej deski do dotarcia do odległych punktów zainteresowania lub odizolowanych kempingów przy plaży, zdecydowanie rozważ model turystyczny. Ten typ planszy jest zalecany również dla większości początkujących. Koszt: od 400 USD do ponad 2000 USD.
• Deski do surfowania. Deski do wiosłowania do surfowania, czasami nazywane deskami do wiosłowania freestyle, są zaprojektowane do działania na wzburzonej wodzie i podczas surfowania. Są lżejsze, krótsze, węższe, bardziej ostro zwężone i ogólnie bardziej zwrotne niż deski turystyczne. Wykwalifikowani internauci używają desek surfingowych do pływania na krótkich dystansach poza strefę surfowania i odpływu fal. Z uwagi na to, że nie są tak stabilne jak deski turystyczne, deski surfingowe nie są zalecane do długodystansowych wycieczek po spokojnej wodzie. Nie są również zalecane dla początkujących, którzy nie mają wcześniejszego doświadczenia w surfowaniu - szkoda, ponieważ są często tańsze niż deski turystyczne. Koszt: od 300 USD do ponad 1000 USD.
• Wyścigi deski wiosła. Wyścigi na deskach wiosłowych są długie, lekkie i wąskie, z ostro zwężającymi się kadłubami zaprojektowanymi do przecinania płaskiej lub wzburzonej wody przy dużych prędkościach. Są mniej stabilne niż deski turystyczne, szczególnie przy niskich prędkościach, dlatego nie są zalecane dla początkujących. Większość desek wyścigowych jest sztywna. Koszt: 700 USD do ponad 1500 USD. Profesjonalne płyty wykonane z włókna węglowego i innych wysokowydajnych materiałów mogą kosztować ponad 3000 USD.
• Deski do wiosła do jogi. Deski do jogi służą specjalnej, ale coraz bardziej popularnej niszy SUP: wioślarze, którzy lubią łączyć energiczne treningi górnej części ciała z relaksującą praktyką jogi. Deski do jogi, zaprojektowane z myślą o stabilności w spokojnej wodzie, są szerokie, zaokrąglone i krótsze. Można je zakotwiczyć na uwięzi, aby zapobiec dryfowaniu podczas treningu. Tablice do jogi są odpowiednie dla początkujących, ale nie są zalecane do podróży na duże odległości. Koszt: od 500 do 1500 USD.

Inne zalecane / wymagane wyposażenie i koszty

Te przedmioty są wymagane, wysoce zalecane lub (przynajmniej) przydatne dla początkujących na desce wiosła. O ile nie wskazano inaczej, koszty dotyczą nowego sprzętu:

• Wiosła. Łopatki są wykonane z włókna szklanego lub aluminium, rzadziej z innych materiałów. Nie ma znaczącej różnicy kosztów między tymi dwoma materiałami. Pamiętaj, celuj w wiosło o co najmniej sześć cali wyższe od ciebie. Potrzebujesz tylko jednego. Koszt: od 35 USD do ponad 80 USD sam, ale czasami dołączany do nowych desek wiosłowych.
• Kamizelki ratunkowe. W większości jurysdykcji kamizelki ratunkowe (osobiste urządzenia flotacyjne lub PFD) są wymagane w określonym wieku - często od 14 do 16 lat. W niektórych miejscach mogą być również wymagane w przypadku osób dorosłych. Jeśli nie masz pewności, skontaktuj się z władzami morskimi swojego miasta rodzinnego lub stanu. W każdym razie, nawet jeśli czujesz się dobrze na wodzie i uważasz się za silnego pływaka, kamizelki ratunkowe są wysoce zalecane i mogą dosłownie uratować Ci życie w wzburzonej lub odizolowanej wodzie. Koszt: mniej niż 10 do 100 USD, w zależności od marki, jakości i dopasowania. Firmy zajmujące się sportem outdoorowym, takie jak sklepy Bass Pro, zazwyczaj mają szeroki wybór do wyboru.
• Gwizdek bezpieczeństwa i światło: W sytuacji awaryjnej gwizdek bezpieczeństwa ostrzega odległych lub niewidocznych obserwatorów. Jest szczególnie przydatny w nocy, na wodach otwartych oraz w trudnych, odizolowanych obszarach przybrzeżnych o ograniczonej widoczności. Wiosłowanie w całkowitej ciemności nie jest zalecane, ale jeśli wychodzisz w nocy, sparuj gwizdek ze światłem bezpieczeństwa. Gwizdki zwykle dołączają się do twojej osoby, podczas gdy światła mogą przyczepiać się do twojej osoby lub tablicy.Koszt: od 3 do 10 USD za gwizdek, od 10 do 20 USD za światło.
• Smycz: Smycz do wiosła zapewnia bezpieczne przywiązanie do deski w razie upadku lub zetarcia. Jest to szczególnie przydatne w przypadku szorstkiego surfowania lub gwałtownego zacierania, gdy niezwiązane deski mogą odpłynąć szybciej, niż można je złapać. Koszt: od 10 do 30 USD.
• Odpowiedni strój: W ciepłej wodzie SUP wymaga jedynie wygodnego kostiumu kąpielowego. Jednak gdy woda jest chłodniejsza niż 65 stopni, nawet chwilowe narażenie może być niewygodne. W takich warunkach rozważ izolowany kombinezon od najlepszej marki Rękawica do ciała, szczególnie jeśli spodziewasz się częstego upadku i nie chcesz być narażony na zimny wiatr. W temperaturach wody od 50 do 55 stopni lub niższych zdecydowanie zaleca się suche skafandry, ponieważ ekspozycja na wodę może szybko doprowadzić do hipotermii. Koszt: Lekkie kombinezony dla dorosłych kosztują zwykle od 50 do 100 USD, podczas gdy kombinezony do większych obciążeń mogą kosztować od 100 do 300 USD (czasami więcej, w zależności od marki i jakości). Drożdżaki są znacznie droższe - minimum 250 USD, a częściej na północ od 500 USD.
• Ochrona przed słońcem: Jak każdy sport wodny, SUP jest niebezpieczny dla osób podatnych na oparzenia słoneczne. Jeśli masz jasną skórę, wypierz całe ciało przed uderzeniem w wodę i rozważ noszenie kapelusza z szerokim rondem jako dodatkowego środka ostrożności. Na długie wycieczki lub wycieczki, które mogą wymagać zanurzenia, zabierz ze sobą małą, wodoodporną torbę z dodatkową blokadą przeciwsłoneczną. Koszt: zmienny w zależności od warunków i osobistych potrzeb / preferencji.

Jak zmniejszyć koszty wejścia na pokład wiosła

Podobnie jak wiele hobby, wejście na wiosło wymaga wcześniejszych i ciągłych inwestycji. Dzięki wcześniejszemu planowaniu i rozsądnemu podejmowaniu decyzji możliwe jest zmniejszenie całkowitych kosztów wejścia na pokład wiosła do tego stopnia, że ​​sport jest w zasięgu finansowym - nawet jeśli gospodarstwo domowe ma ograniczony budżet.

Zacznij od poniższych porad na temat wiosłowania na pokładzie wiosła:

1. Nie kupuj tablicy od razu

Kupowanie deski wiosłowej nie wymaga takiego samego poziomu zaangażowania jak zakup nowego samochodu, ale nadal jest znaczną inwestycją. Jeśli nie możesz znaleźć zadbanej używanej deski do piosenki, wstrzymaj się z zakupem deski, dopóki nie poczujesz się komfortowo na nogach i będziesz mieć pewność, że pozostaniesz z hobby na dłuższą metę. Zastosuj tę samą logikę do swoich dzieci, dając jasno do zrozumienia, że ​​będziesz ubiegać się o tablicę tylko wtedy, gdy okażą zaangażowanie w pościg.

Dopóki nie będziesz gotowy do zakupu, wynajmij deskę za każdym razem, gdy uderzysz w wodę. Wynajem może kosztować zaledwie 10 USD lub 15 USD za sztukę.

2. Poszukaj pakietów Paddle Board

Gdy zdecydujesz się na zakup deski, poszukaj pakietów deski wiosła, które zawierają deski, wiosła i akcesoria, takie jak kamizelki ratunkowe i gwizdki. Na przykład pakiet 10 Six Soft Stand Up Paddle Board firmy California Board Company zawiera deskę, wiosło i smycz.

3. Poszukaj delikatnie używanych desek i sprzętu

Sama deska wiosła jest największym pojedynczym wydatkiem na SUP. Nic dziwnego, że wielu początkujących, zwracających uwagę na koszty, wybiera delikatnie używane deski, zwłaszcza jeśli nie są pewni, czy wykonają swoje hobby.

Używane nadmuchiwane deski są szczególnie przyjazne dla budżetu, ponieważ w niektórych przypadkach można znaleźć dobry stan za mniej niż 200 USD. Używane sztywne deski są nadal stosunkowo niedrogie: 500 USD lub mniej nie jest wykluczone, nawet w przypadku modeli wysokiej jakości. Prywatni sprzedawcy na Craigslist, ogłoszenia w lokalnych mediach i strony z odsprzedażą oferują najlepsze oferty. Poszukaj zmotywowanych sprzedawców, takich jak ludzie, którzy muszą rozładować swoje tablice przed przeprowadzką lub zmniejszeniem.

4. Użyj dmuchanej planszy

Jeśli Twoja sytuacja życiowa wyklucza przechowywanie płyty w domu, a jedyną realistyczną opcją dla umieszczenia sztywnej deski jest zapłata za przechowywanie poza miejscem, zdecydowanie rozważ zakup nadmuchiwanej deski, którą możesz włożyć do szafy lub bagażnika samochodu, gdy zajdzie taka potrzeba. Możesz w końcu płacić mniej za samą deskę, ponieważ pontony są zwykle tańsze niż wysokiej klasy sztywne deski - od 250 do 500 USD za nowy nadmuchiwany, w porównaniu z 700 USD lub więcej za nową sztywną deskę w pełnej cenie. Wszelkie kompromisy w wydajności mogą być warte oszczędności i zawsze możesz wymienić na sztywną deskę, jeśli wydajność stanie się większym priorytetem lub przeprowadzisz się do nowej dzielnicy z większą ilością miejsca.

5. Poproś bardziej doświadczonego przyjaciela, aby pokazał liny

Uczenie się podstaw SUP z przyjacielem jest tańsze - nie wspominając o większej przyjemności - niż lekcje od profesjonalistów, bez względu na to, jak są wykwalifikowani i niedrogie. Poproś przyjaciela, aby towarzyszył Ci w biegu próbnym, podczas którego poznasz podstawy wstawania i poruszania się. Jeśli chcesz robić postępy, sprawdź, czy twój przyjaciel (lub wielu znajomych, jeśli masz szczęście) jest zainteresowany cotygodniowym lub półtygodniowym ustaleniem. Zrekompensuj im darmowy lunch, pieniądze na gaz lub przysługę w naturze.

6. Rozważ lekcje grupowe

Jeśli nie znasz żadnych aktywnych zawodników wiosłowania lub czujesz się bardziej komfortowo, ucząc się, jak wchodzić na pokład od ludzi, którzy otrzymują wynagrodzenie za naukę sportu, zajrzyj do lekcji grupowych w Twojej okolicy. Prywatne lekcje mogą kosztować 50 USD lub więcej za godzinę - a często znacznie więcej w obszarach, w których SUP jest popularny. Zajęcia grupowe często kosztują mniej niż połowę tego. Chociaż oczywiście nie są one tak spersonalizowane, lekcje grupowe oferują dodatkową korzyść z nauki poprzez obserwację - możesz poznać nowe techniki po prostu obserwując próby innych nowicjuszy.

7. Snag Oferty społeczne i kupony, gdy tylko jest to możliwe

Wiele firm SUP uczestniczy w kuponach społecznościowych i zniżkach grupowych, takich jak Groupon i Living Social, na prywatne lub półprywatne instrukcje, wycieczki i wycieczki z przewodnikiem oraz specjalne zajęcia (na przykład jogę na desce wiosłowej). Te oferty kuponów społecznych mogą łatwo zrzucić 50% pełnego kosztu tych działań, potencjalnie zbliżając je do zasięgu finansowego.

Jeśli uważasz, że prywatna lekcja lub wycieczka sprawi, że będziesz lepszym kajakiem wiosłowym lub w ogóle dodasz wartości swojemu życiu, zacznij regularnie sprawdzać witryny społecznościowe. Ustanowione firmy SUP, takie jak Urban Kai z Florydy, zamieszczają oferty bezpośrednio w swoich witrynach społecznościowych.

Ostatnie słowo

Gwiazda SUP szybko wzrosła w ostatnich latach, ale nie jest to jedyny sport wodny, na który warto zwrócić uwagę. Bardziej tradycyjne zajęcia, takie jak surfing, spływy kajakowe i nurkowanie z rurką pozostają ulubieńcami osób indywidualnych i rodzinnych. Z drugiej strony, wszystkie wymagają co najmniej wstępnych inwestycji w sprzęt, strój, akcesoria i ewentualnie lekcje lub organizowane imprezy grupowe. Jeśli szukasz naprawdę niedrogiego hobby wodnego, zastanów się nad najbardziej tradycyjną opcją: udanie się na plażę z ręcznikiem, kąpielówki i pewność poruszania się po falach przy użyciu tylko rąk i nóg.

Czy posiadasz deskę do wiosła? Czy próbowałeś kiedykolwiek wiosła na pokład??