3 korzyści z redukcji swojego życia i życia

Wielu emerytów, a także ci, którzy mają nadzieję na przejście na emeryturę w ciągu następnej dekady, odkrywają, że ich zasoby mogą nie być w stanie zapewnić oczekiwanego stylu życia. Dla niektórych nie ma alternatywy, z wyjątkiem poważnych cięć wydatków i niższych oczekiwań. Dla tych, którzy jeszcze nie osiągnęli tych lat, istnieje inna opcja: życie szczupłe.

Pokusa posiadania i natychmiastowej satysfakcji

Młodsi Amerykanie często znajdują się na rozdrożu życia: muszą zdecydować, czy zmaksymalizować swoje bezpośrednie przyjemności, czy zrównoważyć je z przyszłymi potrzebami. Niestety, zbyt wielu wybiera ten pierwszy. Często tak robią, ponieważ wierzą w następujące rzeczy.

1. Jesteś tylko raz młody

Jeśli nie złapiesz teraz wszystkiego, co możesz - dużych domów, drogich samochodów, ekstrawaganckich wakacji - możesz nie mieć kolejnej szansy. Jednak ludzie o tym sposobie myślenia nie zdają sobie sprawy, że przygoda, emocje, pasja i satysfakcja nie dotyczą wyłącznie określonego wieku, a nawet dochodów.

Były prezydent George H.W. Bush obchodził niedawno swoje 90. urodziny skoczkiem, co robił co pięć lat, odkąd skończył 65 lat. Boone Pickens, w wieku 86 lat, prowadzi krajową kampanię na rzecz zastąpienia ropy naftowej gazem ziemnym i energią wiatrową. Mick Jagger wciąż koncertuje z The Rolling Stones. Babcie i dziadkowie wypełniają pola golfowe, stoki narciarskie i uniwersytety ucząc się nowych umiejętności i realizując marzenia.

Prawda jest taka, że ​​nie ma jednego wieku ani etapu życia, który byłby lepszy od innego. A bycie młodym nie jest usprawiedliwieniem nieodpowiedzialności.

2. Życie wypełni się triumfami

Częstym nieporozumieniem wśród młodych ludzi jest to, że przyszłość po prostu sama się zatroszczy. Promocje pracy i stały wzrost dochodów zapewnią wystarczający dochód na pokrycie dzisiejszych odpustów i potrzeb jutra.

W rzeczywistości kariery i gospodarki są wyjątkowo niestabilne. Programiści komputerowi, którzy dziesięć lat temu byli bardzo poszukiwani, teraz konkurują z tanimi doktoratami z Indii. Przedstawiciel obsługi klienta ma większe szanse na zamieszkanie za granicą niż w Ameryce. Nawet liderzy branży, tacy jak Apple, mają leniwe czasy i tracą pieniądze na nieudane produkty.

3. Odpowiedzialność fiskalna dotyczy osób po 40. roku życia

Dlaczego powinniśmy cierpieć finansowo z powodu przyszłości, której możemy nie widzieć? Pomimo sceptycyzmu młodzieży wiele osób żyje długo, często kilkadziesiąt lat temu.

Bezpieczeństwo finansowe jest zazwyczaj nabywane poprzez regularne inwestycje przez długi okres czasu, a nie przez huragan. Absolwent college'u w 2013 r., Który inwestuje około 17,5% średniego wynagrodzenia początkowego w wysokości 45 327 USD, czyli 8 000 USD rocznie, może zgromadzić 1 milion USD w aktywach w wieku 65 lat, przy założeniu rocznego zwrotu w wysokości 5%. 45-latek musiałby zainwestować 30 000 USD rocznie, aby zgromadzić ten sam 1 milion USD.

4. Pieniądze mogą kupić szczęście

Jedna na dwadzieścia osób osiąga skorygowany dochód brutto w wysokości co najmniej 161 579 USD rocznie, a jedna na sto zarabia 369 691 USD lub więcej. Czy ci ludzie naprawdę cieszą się z zarobków? Tylko do pewnego stopnia argumentują naukowcy społeczni, jak donosi PNAS. Według indeksu dobrobytu Instytutu Legatum, Norwegia jest najszczęśliwszym krajem na świecie, podczas gdy Stany Zjednoczone, o wyższym dochodzie na mieszkańca i znacznie większej gospodarce, zajmują 11. miejsce.

Korzyści z umiaru

Chociaż według spisu ludności średnia wielkość rodziny spadła z 3,67 członków w 1940 r. Do 2,6 w 2010 r., Średnia wielkość domu jednorodzinnego eksplodowała z około 1100 stóp kwadratowych do 2392 stóp kwadratowych. Liczba drugich domów wakacyjnych wzrosła z 739 594 w 1940 r. Do 3,6 miliona w 2000 r. A wraz ze wzrostem średniej wielkości domu Amerykanie chętnie zapełniają tę przestrzeń urządzeniami elektronicznymi, sprzętem AGD, meblami, odzieżą i innymi rzeczami osobistymi.

Szaleństwo zakupów zostało w dużej mierze sfinansowane z długu osobistego, który według The Atlantic eksplodował z około 1 186 USD na mieszkańca w 1948 r. Do 10 168 USD w 2010 r., Z wyłączeniem hipotek i pożyczek pod zastaw domu. To wzrost o 750%.

Jednak wynagrodzenie nie nadążało za wydatkami. Według The State of Working America, średnie całkowite wynagrodzenie na pracownika na godzinę wyniosło 10,21 USD w 1948 r. Wraz ze świadczeniami. W 2011 r. Było to 28,10 USD - tylko wzrost o 175%.

Amerykanie rabują przyszłość, aby zapłacić za teraźniejszość. W pogoni za każdym przemijającym pragnieniem zbyt łatwo można przeoczyć wiele korzyści wynikających z powściągliwości i odroczonej satysfakcji.

1. Bezpieczeństwo finansowe

Konsekwentnie przeznaczając procent swoich dochodów na oszczędności i inwestycje, możesz zbudować pamięć podręczną na przyszłość. Im większa pamięć podręczna, tym bardziej prawdopodobne jest, że będziesz w stanie zachować swobodę kontrolowania swojego życia w miarę upływu lat.

Jednym z głównych wymagań życia lean jest zrozumienie różnicy między potrzebą a chęcią. ty potrzeba bezpieczne schronienie dla ciebie i twojej rodziny; ty chcieć dwór z dodatkowymi pokojami do rozrywki i ćwiczeń oraz basen na podwórku.

Rozważ następujące porównanie: Zakup używanego domu o powierzchni 2300 stóp kwadratowych za 310 000 USD z 20% zaliczką (62 100 USD) i 30-letnią hipoteką na 4,5% kosztuje 1259 USD miesięcznie - łącznie 515,340 USD. Dla porównania, większy nowy dom o powierzchni 3200 stóp kwadratowych prawdopodobnie kosztuje 496 000 USD. Ta sama przedpłata w wysokości 20% wynosi teraz 99 200 USD, co stanowi wzrost o 37 100 USD. I ten sam okres kredytu hipotecznego i oprocentowanie skutkują miesięczną spłatą 2 011 USD, co stanowi wzrost o 752 USD miesięcznie.

Inwestowanie różnicy między tymi dwoma domami - 37 100 USD zaliczki i 752 USD miesięcznie - za ten sam 30-letni okres przy 4% stopie zwrotu daje wartość aktywów prawie 650 000 USD. Gdybyś był w stanie osiągnąć średnią stopę wzrostu wynoszącą 6%, miałbyś prawie 980 000 USD w rezerwie.

To porównanie wyklucza wpływ podatków i nie bierze pod uwagę oszczędności na ubezpieczeniach majątkowych, usługach i utrzymaniu mniejszego domu w porównaniu z większym - ani psychologicznej presji, by kupować więcej „rzeczy”, aby wypełnić tę pustą przestrzeń. To tylko jeden przykład tego, jak żywe odchudzanie może mieć ogromny wpływ na twoje obecne i przyszłe bezpieczeństwo finansowe.

2. Zdrowie psychiczne

Własność rzeczy może powodować stres. Konieczność ochrony ich przed kradzieżą, starzeniem się, a także używaniem i niewłaściwym użytkowaniem - oprócz konieczności płacenia za nie - to bardzo realne obciążenie. Jak zauważa psychiatra Elana Miller: „Zbyt dużo jedzenia jest niebezpieczne dla zdrowego stylu życia. Im więcej posiadasz, tym więcej czasu i energii poświęcasz na śledzenie tego, a tym bardziej martwisz się zerwaniem lub utratą tego, na co tak ciężko pracowałeś. ”

Miller zaleca, aby nauczyć się być wdzięcznym za to, co masz, i być mniej zadowolonym - innymi słowy, żyj szczupły. Twierdzi, że przywiązanie do rzeczy fizycznych „utrzymuje cię w zamknięciu i zmusza do pracy, gdy nie chcesz”.

3. Zdrowie fizyczne

Dwóch na trzech Amerykanów ma nadwagę lub otyłość. Doprowadziło to do niedawnego wzrostu poważnych problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, choroby serca i niektóre nowotwory. Według raportu Healthgrades Bariatric Surgery z 2013 r. Operacje bariatryczne stały się nową gałęzią wzrostu dla lekarzy, z 13 386 operacji w 1998 r. Do 220 000 w 2009 r..

American Medical News informuje, że średni koszt tych operacji wynosi od 18 000 do 35 000 USD i jest mało prawdopodobne, aby był on objęty ubezpieczeniem zdrowotnym. Jednak w wielu przypadkach można tego całkowicie uniknąć, dokonując drastycznych zmian w stylu życia.

Według badań z 2009 roku przejadanie się jest podstawową przyczyną otyłości w Ameryce - nie brak ćwiczeń. W grę wchodzą dwa główne czynniki: ilość spożywanego jedzenia oraz wzrost wysokokalorycznej żywności i napojów. Centrum nauki w interesie publicznym, grupa konsumencka w Waszyngtonie, twierdzi, że hamburgery, stek, bajgle i dania z makaronu są teraz co najmniej dwa razy większe niż to, co jest niezbędne z punktu widzenia żywieniowego. Według Bonnie Liebman, dyrektor grupy, „Jedzenie połowy tego, co serwuje restauracja, jest często w sam raz.”

Jedną z rzeczy, które wymagają trybu życia na żywo, jest ograniczenie podróży do restauracji i zastąpienie ich bardziej pożywnymi i tańszymi domowymi posiłkami. Jeśli jednak wychodzisz, spróbuj zmniejszyć porcje, dzieląc się daniem głównym lub jedząc połowę i zabierając połowę do domu. Dla wielu osób zmniejszenie 500 kalorii dziennie może spowodować utratę jednego funta tygodniowo. Ten rodzaj szczupłości może wydłużyć zarówno twoje ciało, jak i pieniądze.

Ostatnie słowo

Posiadanie pieniędzy w banku, dobre zdrowie, bezpieczna emerytura i brak rzeczy, których nie możesz znieść, to tylko garstka wspaniałych korzyści płynących z życia lean. Niższy poziom stresu sprawia, że ​​możesz cieszyć się życiem, a także ulepszać i rozszerzać swoje relacje. Krótko mówiąc, możesz czuć się bardziej pozytywnie o sobie i mieć większą kontrolę nad swoją przyszłością.

Jesteś gotowy na mniejszą presję, mniej stresu i więcej swobody?