Jak pracować w domu, jeśli masz dzieci - 9 porad Pro

Teoretycznie. Praca w domu może być fantastycznym doświadczeniem i pełna możliwości zwiększenia produktywności i wykonywania najlepszych zadań. Jednak po dodaniu dzieci do miksu rzeczy mogą szybko stać się wyzwaniem. Dzieci z natury chcą i potrzebują Twojej stałej uwagi. Nie obchodzi ich, czy prowadzisz rozmowę konferencyjną; chcą pokazać Ci swoje akwarele - teraz.

Jak zatem zrównoważyć pragnienie bycia tam dla swoich dzieci z pragnieniem odniesienia sukcesu w karierze? Oto kilka strategii, dzięki którym możesz znaleźć równowagę między pracą a rodziną i zrobić więcej w ciągu dnia.

Praca w domu: zalety i wady

Więcej ludzi niż kiedykolwiek pracuje z domu. Według raportu z 2017 r. Opracowanego przez FlexJobs i cytowanego przez Forbesa, liczba pracowników w USA, którzy wykonują co najmniej 50% pracy w domu, wzrosła o 115% od 2005 r. Raport wykazał również, że 56% miejsc pracy w Stanach Zjednoczonych są kompatybilne z telepracą.

Praca w domu ma wiele zalet i, oczywiście, pewne wady do rozważenia.

Pro: większa wydajność

Firmy powoli zaczynają zdawać sobie sprawę, że obecność nie zawsze równa się z wydajnością i że pracownicy mogą faktycznie być bardziej produktywni, gdy nie są fizycznie w biurze.

Według badania przeprowadzonego przez profesora Stanforda Nicholasa Blooma i cytowanego przez magazyn Inc., praca w domu stanowi ogromny wzrost wydajności. W dwuletnim badaniu Blooma profesjonaliści pracujący w domu konsekwentnie pracowali na prawdziwej pełnej zmianie, zamiast spóźniać się lub musieć wychodzić wcześniej wiele razy w tygodniu. Specjaliści pracujący w domu stwierdzili również, że łatwiej jest się skoncentrować i mniej rozprasza niż praca w biurze.

Korzyści dla firmy Bloom uwzględnione w jego badaniu były ogromne. Ścieranie - kiedy pracownicy muszą odejść z pracy z powodu okoliczności życiowych - spadło o ponad 50%, a pracownicy mieli mniej dni chorobowych i krótsze przerwy.

Pro: wyższy dochód

Kolejną zaletą pracy w domu jest to, że możesz zarobić więcej pieniędzy. Według Forbesa, telepracownicy zarabiają około 4000 USD więcej niż osoby niebędące telepracownikami. Twoje dochody są czasem wyższe, a Ty oszczędzasz więcej, ponieważ nie wydajesz pieniędzy na benzynę dojeżdżającą do pracy i z pracy, inwestującą w stroje robocze lub wychodzącą na lunch.

Con: Izolacja

Wielu profesjonalistów pracujących w domu czuje się odizolowanych, gdy nie codziennie widuje się z kolegami. Jasne, może fajnie jest nie widywać regularnie niektórych bardziej irytujących kolegów, ale od czasu do czasu może czuć się trochę samotny.

Kiedy masz dzieci w domu, poczucie izolacji może być jeszcze trudniejsze do pokonania. W końcu miło jest założyć prawdziwe ubrania i czasem rozmawiać z dorosłymi.

Jedną z opcji walki z tym uczuciem jest wybranie dnia tygodnia i praca w przestrzeni coworkingowej, takiej jak WeWork. Nawet jeśli to tylko na poranek, będziesz mieć szansę na interakcję z innymi i dzielenie się pomysłami.

Con: Odwrócenie uwagi

W biurze jest wiele rozrywek: bezcelowe spotkania, rozmowni koledzy, irytujący hałas w tle z otwartego biura i ciągłe przerwy w pracy.

Praca w domu z dziećmi nie jest inna. Zamiast przeszkadzać mu koleżanka, która musi opowiedzieć ci o swoich przemyśleniach na temat finału zeszłorocznego sezonu „Kawaler”, przeszkadza ci 3-latek, który chce pokazać ci niesamowity pistolet do zamrażania promieni, z którego właśnie stworzył Tinker Toys - co się właściwie wydarzyło, kiedy pisałem ten akapit. Innymi słowy, będziesz rozproszony, niezależnie od tego, czy jesteś w biurze korporacyjnym, czy w biurze domowym. To tylko część terytorium.

Jak produktywnie pracować w domu z dziećmi

Przeczytaj artykuł o przeciętnej pracy w domu z dziećmi, a zobaczysz typowe zdjęcie matki uśmiechającej się radośnie, 1-latki na kolanach, podczas gdy ona produktywnie rzuca się na laptopa w słonecznym domowym biurze . Maluch w magiczny sposób pozwala jej wykonać całą swoją pracę, podczas gdy on siedzi cicho i nawet się drzemie.

Oszczędzę ci trochę żalu: praca w domu z dziećmi wcale tak nie jest.

Oboje z mężem pracujemy w domu z naszymi dwoma chłopcami w wieku 4 i 3 lat. A jeśli nauczyliśmy się jednej rzeczy do tej pory, niektóre dni przebiegają bezproblemowo, a inne są pełne drobnych katastrof. Ale nigdy nie mieliśmy jednego dnia, jak pokazują te wszystkie fotografie, z cennym maluchem siedzącym spokojnie na kolanach, podczas gdy z radością wykonujemy całą naszą pracę.

Więc nie daj się zwieść błyszczącym obrazom. Praca w domu z dziećmi jest świetna. To także dużo ciężkiej pracy, jak żonglowanie 15 bananami lub budowanie Kanału Panamskiego. W niektóre dni będzie ci się wydawać, że próbujesz zrobić jedno i drugie - z zasłoniętymi oczami.

Kolejne ważne zastrzeżenie: istnieje nieskończona liczba strategii, które można wykorzystać do stworzenia udanej rutyny pracy w domu, która obejmuje dzieci. Niektóre z tych strategii będą dla Ciebie świetne, podczas gdy inne nie będą dobrze dopasowane. Każda rodzina jest inna, więc wybierz to, co Ci odpowiada, i spróbuj. Użyj tego, co działa, a porzuć to, co nie działa.

Praca w domu z dziećmi nie jest dla wszystkich, ale jeśli jesteś gotów spróbować, lub chcesz dowiedzieć się, jak zrobić więcej bez utraty rozsądku, zacznijmy.

1. Komunikuj się ze swoim partnerem

Jeśli małżonek lub partner opiekuje się dziećmi w domu, ważne jest, abyś komunikował, jak wygląda Twój dzień, abyś był na tej samej stronie z oczekiwaniami i potrzebami.

Na przykład, jeśli zbliża się naglący termin i musisz się skoncentrować, daj im znać, aby mogli na chwilę wyprowadzić dzieci z domu. Jeśli masz lżejszy dzień pracy z większą elastycznością, zaoferuj zabranie dzieci na godzinę na lunch, aby twój partner mógł zrobić sobie przerwę.

Może również pomóc umieścić znak na drzwiach biura, aby poinformować rodzinę, kiedy wykonujesz ważną rozmowę, szczególnie gdy są one nieoczekiwane. Niektórzy rodzice pracujący w domu używają otwartych znaków, takich jak te, które zwykle wiszą na drzwiach małych firm, takich jak ta z Amazon. Gdy otrzymasz nieoczekiwane połączenie, po prostu odwróć znak z „Otwarte” na „Zamknięte”, aby twój partner i dzieci wiedziały, żeby nie przeszkadzać. Dzięki ciągłemu nauczaniu nawet małe dzieci mogą nauczyć się odróżniać te dwa znaki.

Niektórzy rodzice pracujący w domu dostosowują tę strategię w kreatywny sposób, aby ich dzieci mogły lepiej zrozumieć. Na przykład jeden tata pracujący w domu zakłada czerwoną pelerynę superbohatera podczas rozmowy, więc jego syn wie, że nie przeszkadza, a jedna mama pracująca w domu zakłada tiarę księżniczki. Te pomysły mogą wydawać się głupie, ale takie rekwizyty są silnym sygnałem dla dzieci i możesz mieć większy sukces z ich odmianą niż ze znakiem drzwi.

2. Zatrudnij pomoc

Wielu rodziców pracujących w domu zatrudnia pomoc na co najmniej część dnia, a posiadanie dodatkowej pary rąk może uratować życie, gdy naprawdę musisz się skupić. Ale wynajęcie opiekunki lub niani jest drogie; według Sittercity stawki za godzinę wynoszą od 14 do 20 USD za godzinę dla dwojga dzieci.

Dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele sposobów na zaoszczędzenie kosztów opieki nad dzieckiem podczas pracy w domu. Jedną ze strategii jest zamiana opieki nad dzieckiem z przyjacielem lub sąsiadem, który także ma dzieci w domu. Na przykład, jeśli wiesz, że wykonujesz najlepsze prace od 8 rano do 11 rano, sprawdź, czy twój przyjaciel może obserwować twoje dzieci w tym przedziale czasu. Następnie zabierz swoje dzieci od 13:00 do 16:00, aby mogła załatwić pewne rzeczy.

Możesz także łączyć zasoby z innymi rodzicami pracującymi w domu w Twojej okolicy lub społeczności, zatrudniając jedną nianię lub opiekunkę, która będzie pilnować wszystkich swoich dzieci. Zapłacisz więcej za godzinę za więcej dzieci, ale ostatecznie każda rodzina zapłaci mniej, niż gdyby zarezerwowała własną opiekunkę. Co więcej, twoje dzieci skorzystają na tym, że będą bawić się z innymi dziećmi przez część dnia.

Pamiętaj, mądrze wykorzystuj swój „czas pomocy”. Jeśli masz pomoc od 8 rano do 11 rano, wykorzystaj ten czas na rzeczy, których absolutnie nie możesz zrobić, gdy w pobliżu są dzieci.

Zatrudnij pomoc w pełnym wymiarze godzin

Inną opcją jest zatrudnienie pełnoetatowej niani mieszkającej na żywo, która będzie pilnować dzieci podczas pracy. Może to być kosztowna opcja, ale jeśli możesz sobie na to pozwolić, zatrudnienie pomocy w pełnym wymiarze czasu może być warte inwestycji.

Według Care.com płace za pełnoetatową nianie na żywo i pełnoetatową nianie są takie same, średnio 19,14 USD za godzinę. Jeśli niania ma co najmniej dwuletnie wykształcenie, dodaj kolejny dolar za godzinę; jeśli ma co najmniej cztery do pięciu lat doświadczenia, dodaj kolejne 3 USD za godzinę. Według Glassdoor rocznie stanowi to około 33 722 USD.

Musisz także uwzględnić „ukryte” koszty utrzymania innej osoby w twoim domu. Wydasz więcej na narzędzia i jedzenie, a także na wszelkie nadgodziny, jeśli niania pracuje więcej niż 40 godzin tygodniowo. Będziesz także musiał dać jej prywatną przestrzeń życiową, bez względu na to, czy będzie to wolna sypialnia, czy gotowa piwnica, za którą będziesz płacić miesięczną hipoteką.

Ta opcja jest kosztowna. Ale twoje dzieci czerpią korzyści z posiadania opiekuna, który jest zawsze w pobliżu i który czuje się częścią rodziny. Mieszkające w domu nianie często pomagają w pracach domowych, co może pomóc zmniejszyć stres z twojej strony.

3. Wykorzystaj Naptime na swoją korzyść

Jeśli twoje dzieci nadal drzemią, masz godzinę - dwie lub trzy - nieprzerwanego czasu na skupienie. Pamiętaj, aby zaoszczędzić ten czas na wykonywaniu zadań wymagających pełnej uwagi. Zaplanuj połączenia lub pracuj nad trudnym projektem, gdy twoje dzieci śpią, i wykonuj zadania mniej wymagające lub o niskim priorytecie, gdy są na nogach.

Jeśli twoje dzieci są za stare na drzemki, spraw, by miały „cichą zabawę” każdego dnia o tej samej porze. Niektórzy rodzice mają specjalne pudełko zabawek i książek, które wychodzą tylko podczas cichej zabawy. Tylko przez tę godzinę dzieci mogą bawić się tymi specjalnymi zabawkami, a ograniczona dostępność sprawia, że ​​są świeże i interesujące.

Oprzyj się pokusie przywrócenia porządku w domu w czasie drzemki lub spokojnej zabawy. Traktuj ten czas jak złoto i wykorzystaj go do skoncentrowania się na najważniejszej pracy. Możesz posprzątać dom po zakończeniu dnia pracy.

Pomimo dołożenia wszelkich starań, będą dni, kiedy wszystko pójdzie nie tak, jak zaplanowano. To tutaj niezbędna jest elastyczność. Być może będziesz musiał skończyć pracę po tym, jak dzieci idą spać lub wcześnie rano, zanim się obudzą.

4. Posiadaj dedykowane biuro domowe

Niektórzy rodzice pracujący w domu uwielbiają spędzać dzień w gronie rodziny, a hałas nie rozprasza ich. Jednak większość rodziców chce i potrzebuje osobnego biura domowego, aby skupić się na zakłóceniach i zarządzać nimi.

Jeśli jesteś głównym opiekunem, ukrywanie się w domowym biurze przez cały dzień nie jest opcją. Będziesz musiał postawić laptopa poza zasięgiem, na przykład na stojącym biurku lub blacie kuchennym, i pracować w tryskach przez cały dzień.

Inną opcją jest skonfigurowanie miejsca pracy w biurze dla dzieci. Daj im biurko, które ma tylko ich rozmiar, i zaopatrz je w takie rzeczy jak długopisy, papier, dziurkacze, taśma, koperty, czasopisma i naklejki. Daj swoim dzieciom starą klawiaturę, na której możesz uderzyć, a następnie pozwól im pracować z tobą w pokoju. Czy dostaniesz pełne 8 godzin dzięki tej strategii? Absolutnie nie. Ale może to dać ci więcej czasu, niż się spodziewasz, zwłaszcza dlatego, że sprawia, że ​​twoje dzieci czują się ważne. I zawsze lubią móc cię widzieć.

5. Utwórz pudełko nudy

Nuda może uratować życie w tych dniach, w których absolutnie musisz ukończyć zadanie, a każda inna strategia zajmowania dzieci jest nieudana. Mówiąc prościej, pudełko nudy to pudełko rzemiosła lub zajęć, które pomagają dzieciom grać w określony sposób lub tworzyć konkretny projekt.

Istnieje wiele różnych sposobów na zrobienie nudnego pudełka. Na przykład pudełko nudy może zawierać następujące przedmioty:

• Papierowa konstrukcja
• Pompony
• Klej
• Nożyce
• Brokat
• Słomki
• Oczyszczacze rur
• patyczki od lodów
• Zestaw znaczków
• Klejnoty z tworzyw sztucznych
• Googly oczy
• Koła piankowe
• Farby akwarelowe
• Poczuł
• Plastikowe kubki
• guziki
• Naklejki
• Folia bąbelkowa
• Koraliki
• Rolki ręczników papierowych
• Przędza
• Wkładki do ciastek
• Taśma maskująca lub taśma Washi
• Ballons
• Pióra
• Papier bibułkowy
• Dziurkacz
• Papierowe talerze
• Papierowe torby na lunch
• Różne czyste pudełka i pojemniki z kosza na śmieci

Po złożeniu tych elementów wymyśl listę potencjalnych projektów i zapisz każdy z nich na karcie indeksowej. Możesz poinstruować swoje dziecko, aby na przykład zbudowało robota z materiałów lub stworzyło swoje ulubione zwierzę z zoo.

Z nudów możesz zrobić pudełko. Możesz stworzyć konstrukcyjne pudełko nudy zaopatrzone w buldożery, wywrotki i wypolerowane kamienie, lub możesz zrobić papierowe pudełko nudy. Skorzystaj z Google i Pinterest, aby znaleźć pomysły, które przypadną do gustu Twoim dzieciom.

Przygotuj teraz swoje pudełko nudy i schowaj je bezpiecznie na nagłe dni. To twój as w dziurze, więc używaj go mądrze.

6. Ćwicz z dziećmi

Twoje dzieci w jakiś sposób wiedzą, kiedy odbywa się ważna rozmowa konferencyjna, i prawdopodobnie wybiorą ten moment, by wpaść do twojego biura, krzycząc o najnowszym dramacie, jaki przeżywa z rodzeństwem. Kiedy tak się dzieje, twoi koledzy mogą założyć, że ktoś jest mordowany w twoim domu. Jasne, śmiejesz się teraz, ale poczekaj; stanie się to, gdy będziesz pracować w domu - dużo.

Wierzcie lub nie, można nauczyć swoje dzieci tego nie robić. Wystarczy trochę praktyki.

Dzieci uczą się przez powtarzanie, dlatego wasze dzieci chcą wykonywać to samo zadanie lub czytać tę samą książkę raz po raz. Możesz użyć mocy powtarzania, aby nauczyć swoje dzieci, co robić, a co ważniejsze, czego nie robić, kiedy absolutnie musisz zostać sam. W jaki sposób? Oczywiście, grając w udawanie.

Najpierw dowiedz się, jakie zadania wykonujesz w ciągu dnia pracy i które nie wymagają przerw. Dla większości rodziców będą to rozmowy telefoniczne lub spotkania wideo. Następnie porozmawiaj ze swoimi dziećmi o tym, co muszą zrobić, gdy zauważą, że wykonujesz tę czynność. Na przykład, co powinni zrobić, gdy usłyszą dzwonek telefonu lub zobaczą, jak wchodzisz do biura i zamykasz drzwi na spotkanie? Co to za wiertło?

Przekaż im szczegółowe instrukcje, które będą się różnić w zależności od tego, czy masz w domu współmałżonka lub partnera. Udawaj, że odbierasz telefon lub masz spotkanie, i zobacz, jak reagują twoje dzieci. Przećwicz to ćwiczenie w kółko. Chwalcie ich i nagradzajcie, kiedy zaczną robić to dobrze, i dajcie im delikatne wskazówki, gdy nie robią tego. Im więcej ćwiczysz, tym bardziej będą oni przyjmować to, czego się od nich oczekuje.

Jedną z nieocenionych umiejętności, której nauczyłem mojego czterolatka, jest to, jak nie przeszkadzać. Jeśli rozmawiam z kimś lub koncentruję się uważnie na komputerze, on cicho przytrzyma moją rękę lub położy rękę na moim ramieniu, aby poinformować mnie, że potrzebuje mojej uwagi. Potem czeka. Kiedy skończyłem rozmowę lub skoncentrowałem się, przyszła jego kolej.

To dobre zachowanie nie zdarzyło się z dnia na dzień; nauczenie go tego wymagało sporo cierpliwości i mnóstwa powtórzeń, ale teraz robi to całkiem konsekwentnie. Teraz próbuję nauczyć jego młodszego brata, aby robił to samo i wiem, że w końcu to dostanie. Znowu kluczem jest cierpliwość i powtarzalność.

7. Pokaż swoje zaangażowanie

Jeśli pracujesz na odległość w większej firmie, upewnij się, że szef wie, jak bardzo cenisz sobie elastyczność pracy w domu. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby pokazać im, że jesteś produktywny i zaangażowany, nawet gdy nie ma Cię w biurze każdego dnia.

Jednym ze sposobów wykazania zaangażowania jest wczesne wstawanie i wysyłanie wiadomości e-mail. Jeśli szef zauważy, że odpowiedziałeś na jej e-mail o 6:30, prawdopodobnie nie będzie kwestionować twojej etyki pracy.

Wielu rodziców pracujących w domu, w tym ja, przekonuje się, że są bardziej produktywni, gdy ubierają się profesjonalnie. Jasne, praca w piżamie może być fajna, ale prawdopodobnie lepiej się poczujesz i zrobisz więcej, jeśli ubierzesz się na sukces. Nawet w domu twój wygląd może wpływać na produktywność i poziom zaufania. Poza tym, jeśli dostaniesz nieoczekiwaną rozmowę wideo od swojego szefa, chcesz wyglądać, jakbyś był w pracy i nie po prostu wypadł z łóżka.

8. Zainwestuj czas w swoje dzieci

Trochę daleko przechodzi w przypadku dzieci. Jeśli możesz dać swoim dzieciom 20 lub 30 minut wysokiej jakości uwagi rano, bardziej prawdopodobne jest, że otrzymasz godzinę lub dwie wysokiej jakości czasu pracy.

Przytul się i przeczytaj kilka historii tuż przed rozpoczęciem pracy lub wejdź na podłogę i zbuduj konstrukcję Lego. Daj im pełną uwagę, a później zapewne okaże się, że bawią się szczęśliwie, abyś mógł trochę popracować.

Odkryłem również, że regularne przerwy w ciągu dnia mogą pomóc zminimalizować przerwy. Mój mąż obserwuje nasze dzieci w dni, w których pracuję, ale jeśli nie przestanę i spędzę z nimi trochę czasu w ciągu dnia, znacznie bardziej prawdopodobne jest, że wpadną do biura po uwagę. Teraz wychodzę z biura na 10 lub 15 minut co kilka godzin, aby zobaczyć, co zamierzają, lub przeczytać im historię. Te małe przerwy pomagają nam wszystkim czuć się bardziej związanymi i ograniczają przerwy.

9. Użyj tego, co działa

Oto coś, co wszyscy pracujący rodzice powinni wziąć sobie do serca: Jeśli to działa, a twoje dzieci są bezpieczne, skorzystaj z niego. Jeśli zbliża się ważna rozmowa konferencyjna, a dzieci nie będą się uspokajać i milczeć, włącz Netflix i daj im popsicles. Jeśli masz termin, którego nie dotrzymasz, chyba że masz dwie godziny na skupienie się, pozwól im grać w gry na tablecie.

Rozpaczliwe czasy wymagają desperackich środków, a od czasu do czasu będziesz musiał pozwolić swoim dzieciom na zajęcie się czasem na ekranie, abyś mógł wypełnić swoje zobowiązania i zarobić wystarczająco dużo, aby spłacić kredyt hipoteczny. Nie czuj się winny z tego powodu. Użyj tego, co działa, kiedy potrzebujesz.

Ostatnie słowo

Mój mąż i ja na zmianę obserwujemy nasze dzieci; Biorę je pewnego dnia, kiedy on pracuje, a potem obserwuje je następnego dnia, abym mógł zrobić to samo. W tę i z powrotem to jedyny sposób, w jaki możemy zrobić wszystko, i działa dobrze dla nas.

Mimo to, nawet gdy dwóch z nas to robi, bycie rodzicem pracującym w domu nie jest łatwe. Muszę się oprzeć pokusie opuszczenia biura, gdy jedno z moich dzieci ma wypadek i krzyczy, by mama zaczęła się buczeć. (Mój mąż też może to zrobić, ale w wieku 3 i 4 są przekonani, że tylko mama może zrobić to dobrze.) Czasami muszę zamykać drzwi do biura i ignorować ich prośby, aby wejść do środka dzień.

Oboje nieustannie próbujemy różnych strategii i doskonalimy naszą rutynę, aby lepiej dopasować się do naszej rodziny i naszych zmieniających się potrzeb z dnia na dzień. To równowaga. Używamy tego, co działa, i porzucamy to, co nie działa. Zachowaj cierpliwość, robiąc to samo z rodziną, a trafisz na kombinację, która działa dla Ciebie.

Czy pracujesz w domu z dziećmi? Jakich wskazówek i trików używasz, aby zrobić więcej w ciągu dnia?