7 porad dotyczących planowania wakacji podczas podróży z nastolatkami i nastolatkami
W tym wieku twoje starsze dzieci nadal chcą spędzać z tobą czas, ale pragną również niezależności i dużej ilości prywatnego czasu na samodzielne zwiedzanie. Jak więc zachować równowagę, utrzymując ich bezpieczeństwo i zaangażowanie na wakacjach, jednocześnie zapewniając im swobodę i autonomię, jakiej chcą? Jak to zrobić, jednocześnie oszczędzając pieniądze na wakacjach? Spójrzmy.
Zrozumienie Tween i psychologii nastolatków
Lata „animacji”, kiedy dzieci mają od 8 do 12 lat, mogą być trudnym czasem. To w tym okresie zmiany hormonalne zaczynają powodować poważne zmiany nastroju i wrażliwość emocjonalną. Wiele nastolatków jest boleśnie samoświadomych swoich zmieniających się ciał, zmieniających się głosów (przynajmniej dla chłopców), a nawet zmieniających się pomysłów.
Tweens często czują się przyłapani w połowie dzieciństwa i młodości. Z jednej strony część z nich może pragnąć zostać dzieckiem, podczas gdy inna część pragnie być „dorosłym” nastolatkiem. Poczucie ciągnięcia w obu kierunkach może być wyzwaniem zarówno dla nastolatków, jak i rodziców.
Nastolatki przenoszą te dramatyczne zmiany na zupełnie nowy poziom. W wieku od 13 do 18 lat ich mózgi są dosłownie odbudowywane, a nowe nerwowe „autostrad” tworzone są podczas nauki i zdobywania nowych doświadczeń. W nastoletnich latach ich mózgi przechodzą więcej „konstrukcji”, jak to ujęła Psychology Today, niż w jakimkolwiek innym momencie ich życia.
Ważne jest również, aby pamiętać, że w rozwijającym się mózgu nastolatka ciało migdałowate nadal panuje. Ciało migdałowate jest małą częścią mózgu w kształcie migdałów, odpowiedzialną za silne „reakcje jelitowe”, takie jak wściekłość, pożądanie seksualne i strach. Gdy ich mózg jest w pełni dojrzały, co zdarza się w wieku około 20 lat, dziecko zacznie bardziej polegać na korze czołowej, która kontroluje logikę i rozumowanie.
Frontline donosi o fascynującym badaniu przeprowadzonym przez naukowców w McLean Hospital w Belmont, Massachusetts. Główna badaczka Deborah Yurgelun-Todd i jej koledzy badali, jak młodzież postrzega emocje w porównaniu z dorosłymi. Korzystając z rezonansu magnetycznego (MRI), obserwowali mózgi nastolatków w porównaniu z mózgami dorosłych, ponieważ obaj mieli zdjęcia twarzy i proszono o identyfikację wyświetlanych emocji. Korzystając z urządzenia MRI, badacze byli w stanie śledzić, która część mózgu była używana do odpowiedzi na pytanie dla każdego respondenta. Odkryli, że dorośli używali kory czołowej do prawidłowego rozpoznawania emocji strachu na twarzach. Nieprawidłowe reakcje nastolatków różniły się między „zszokowany, zły i zaskoczony”. Co więcej, nastolatki najczęściej odpowiadały na swoje migdałki.
To badanie pomaga rzucić światło na to, dlaczego Twoje dziecko może wykazywać tak silne, emocjonalne reakcje w określonych sytuacjach. Polegają na części swojego mózgu, który jest starożytny i nie jest zarządzany przez rozum i logikę. Zwłaszcza, gdy są pod wpływem stresu, logiczne reagowanie na nich jest trudne, jeśli nie niemożliwe. Weź to wszystko i stosuj dramatyczne zmiany hormonalne oraz żarliwe pragnienie zdefiniowania siebie i znalezienia wyjątkowego miejsca w rodzinie i grupach społecznych, a zobaczysz, dlaczego podróżowanie z nastolatkiem może być beczką prochu.
Jednak wiedza to potęga. Teraz, gdy wiesz, jak działa mózg lub animacja nastolatka, może pomóc w kształtowaniu reakcji na napięte rozmowy lub wybuchy, które prawdopodobnie wystąpią podczas podróży z dziećmi.
Porady dotyczące podróży dla nastolatków i nastolatków
Nadal planujesz wyjazd na rodzinne wakacje? Świetny. Podróżowanie z klatką piersiową lub nastolatkiem może być trudne, ale może być również niezwykle satysfakcjonujące. Może to być idealny czas na ponowne nawiązanie kontaktu z dzieckiem i poznanie go w nowy sposób, zanim pójdzie do szkoły średniej lub college'u.
Istnieje wiele strategii, dzięki którym podróżowanie z klatką piersiową lub nastolatkiem jest przyjemniejsze, spokojniejsze i przyjemniejsze dla was wszystkich.
1. Zaangażuj się wcześnie
Nastolatki i nastolatki desperacko chcą mieć większą kontrolę nad swoim życiem, a to obejmuje także udział w procesie decyzyjnym. Zapytaj ich o informacje, kiedy zaczniesz planować wakacje. Jeszcze lepiej, daj im kilka opcji i pozwól im wybrać, dokąd idziesz.
Pozwalanie dziecku na wybranie miejsca docelowego może być niezwykle wzmacniające. Prawdopodobnie będą bardziej zaangażowani podczas podróży - ponieważ w końcu to tam chcieli iść - i mniej kłótni po drodze. Jeśli masz wiele dzieci, pozwól im ustalić, dokąd chcą pójść jako grupa. Ponownie daj im trzy lub cztery opcje do wyboru i pomóż im w wykorzystaniu umiejętności negocjacyjnych i kompromisu w celu osiągnięcia konsensusu.
Co robisz, jeśli twoje wakacje to po prostu wizyta w domu krewnego? Pozwól, aby twoja animacja lub nastolatka miały wpływ na to, co robisz, kiedy tam dotrzesz.
2. Porozmawiaj z nimi na temat budżetowania
Wakacje mogą szybko stać się bardzo drogie, jeśli nie będziesz ostrożny, a większość rodzin musi trzymać się ustalonego budżetu na wakacje.
Jeśli chodzi o planowanie wycieczek i zajęć na wakacjach, zdecyduj, ile możesz na nie wydać, i daj znać nastolatkom tę kwotę i dlaczego zdecydowałeś się na tę liczbę. Zachęć ich do badań, którymi są zainteresowani, i dowiedz się, ile będą kosztować. Następnie współpracuj z nimi, aby wybrać zajęcia, które pozostaną w ramach budżetu przydzielonego na zajęcia pozalekcyjne.
Pozwalając im wybierać rzeczy, które chcą robić, dają im autonomię, której tak desperacko chcą i potrzebują, a jednocześnie pozwalają ci ustalać granice i uczyć, jak pracować w tych granicach, aby uzyskać to, czego chcą. Dyskutowanie z nimi o budżecie to świetny sposób na nauczenie dzieci o pieniądzach.
Może także pomóc w skupieniu działań i zwiedzaniu wokół twoich animacji lub bieżących zainteresowań nastolatków. Na przykład, jeśli twoja animacja naprawdę dotyczy koni, zachęć ją do znalezienia szlaku konnego lub przejażdżek po plaży w okolicy. Jeśli twój nastolatek uwielbia samochody i deskorolkę, zachęć go do znalezienia muzeum motoryzacji lub pokazu samochodów, które chciałby odwiedzić lub poszukać najbliższego lokalnego skateparku. Tylko upewnij się, że plan podróży, który tworzą, nadal mieści się w Twoim budżecie.
Pamiętaj, aby porozmawiać z dziećmi wcześnie o kosztach pamiątek i innych zakupów na wakacje, takich jak nowe ubrania lub gadżety na podróż. Zachęć ich, aby zaczęli oszczędzać swoje dodatki na wakacje, lub powierz im dodatkowe obowiązki domowe, aby mogli zacząć zarabiać na wakacjach pieniądze na rzeczy, które chcą. Poinformuj, że ustalasz budżet na pamiątki, które kupisz dla swoich dzieci. Na przykład możesz przeznaczyć 20 USD na dziecko na pamiątki lub inne nieplanowane zakupy. Następnie będą musieli kupić to, co chcą samodzielnie lub zrobić bez tego.
3. Pozwól im spakować własne torby
Wielu rodziców nadzoruje cały proces „pakowania na wakacje”. W przypadku małych dzieci jest to koniecznością. Ale teraz, gdy twoje dzieci są starsze, mogą pakować własne torby. Porozmawiaj z nimi o klimacie, do którego zmierzasz i co będziesz robić, kiedy tam dotrą. Przedyskutuj z nimi, jaki rodzaj odzieży będzie odpowiedni na wyjazd, lub przygotuj listę kontrolną pakowania na wakacje, aby im pomóc.
Jeśli lecisz, daj im znać, że będą odpowiedzialni za własne torby. Jeśli wepchną całe swoje ubranie do gigantycznej walizki, to będą ją przerzucać przez lotnisko, do iz taksówek lub w transporcie publicznym. Upewnij się, że rozumieją ograniczenia dotyczące rozmiaru i wagi linii lotniczej, której używasz, lub jeszcze lepiej, zachęcaj ich, aby nauczyli się pakować lekki i zabrać tylko jedną małą torbę na podróż.
Następnie weź głęboki oddech i cofnij się. Pozwól im przejąć kontrolę nad wyborem ubrań i pakowaniem. Może to być trudne dla rodziców. (Co jeśli zapomną bieliznę lub szczoteczkę do zębów?) Jednak nauczy to waszych dzieci odpowiedzialności i odpowiedzialności. Pomoże im również nauczyć się planować z wyprzedzeniem i dokonywać wyborów na podstawie przyszłych wydarzeń.
Co się stanie, jeśli przyjedziesz na miejsce i twoja córka odkryje, że zostawiła swój ulubiony strój w domu, albo twój syn zapomniał swojego iPada? Cóż, nauczą się kilku ważnych lekcji na temat planowania, a także elastyczności, gdy sprawy nie pójdą idealnie. Przeżyją to.
4. Spróbuj zmniejszyć czas wyświetlania
W domu twarz animacji lub nastolatka przez większość czasu jest przyklejona do ekranu telefonu komórkowego lub tabletu. I chyba, że o tym mówisz, to samo stanie się na wakacjach rodzinnych.
Nie ma sensu prosić animatora lub nastolatka o pozostawienie urządzeń w domu - w końcu jak mógłby ty? Jednak rozsądnie jest ustawić przynajmniej kilka limitów czasu na ekranie podczas wakacji. Porozmawiaj ze swoimi dziećmi na temat korzystania z telefonów komórkowych lub tabletów tylko w określonych porach dnia - na przykład po śniadaniu na godzinę lub godzinę przed snem.
Musisz także podać tutaj przykład. Nie wyciągaj telefonu, aby sprawdzić pocztę e-mail lub wysłać zdjęcia, chyba że jest to uzgodniona „godzina czasu na ekranie”.
Twoja animacja lub nastolatka będą chcieli, aby coś wypełniło ich czas, gdy są w samolocie lub w samochodzie. Jeśli chcesz trzymać ekran z dala od ich rąk, zastanów się, czy nie będą świetną zabawką podróżną, taką jak Kostka Rubika, która jest najlepiej sprzedającą się łamigłówką wszechczasów, lub skórzanym dziennikiem podróży i ładnym piórem, aby mogli nagrywać swoje myśli i doświadczenia podczas podróży.
5. Zaplanuj leniwe dni
Kuszące jest uderzenie w ziemię, gdy tylko dotrzesz do nowego miejsca docelowego, abyś mógł zobaczyć i zrobić wszystko na liście. Ale nastolatki i nastolatki mogą szybko zostać przytłoczone i nadmiernie pobudzone podczas podróży - co może szybko zmienić twoje dziecko w Godzilla.
Upewnij się więc, że dzień przybycia na miejsce na wakacje jest leniwy. Nic nie planuj. Zamelduj się w hotelu lub mieszkaniu i pozwól, aby twoja animacja lub nastolatka mieli trochę czasu na rozpakowanie się i relaks. Mogą wybrać się na pieszą wycieczkę lub znaleźć fajne miejsce do jedzenia. Niech zadzwonią, przynajmniej do pewnego stopnia. Po podróży wszyscy potrzebują odpoczynku i prywatnego czasu, a to może być świetny sposób na spędzenie wakacji.
Jeśli problemem jest jet lag, daj swojemu klatce piersiowej lub czasowi dużo czasu na spanie w ciągu najbliższych kilku dni i dostosuj się do nowego harmonogramu. Nie planuj wczesnych porannych wycieczek krajoznawczych, w przeciwnym razie znajdziesz się w nieuprzejmym przebudzeniu, gdy odmówią wstawania - lub spędzą dzień w funku z powodu braku snu.
Upewnij się, że masz leniwe dni podczas pobytu, a przynajmniej kilka nieplanowanych poranków lub popołudni. Twoja animacja lub nastolatka mogą chcieć po prostu spędzać czas w hotelu, podczas gdy ty wybierasz się na zwiedzanie, lub mogą chodzić po plaży, podczas gdy ty przytrzymujesz fort i czytasz książkę. Nie pozwól, aby podróż była jak obóz dla dzieci; pamiętaj, że jesteś tam, aby się zrelaksować i dobrze się bawić.
Ważne jest również zachowanie elastyczności. Jeśli planujesz ekscytujący poranek zwiedzania, ale twoja animacja budzi się zmęczona i zepsuta, najlepiej zmienić swoje plany. Więcej biegania wokół prawdopodobnie wyśle ich za krawędź, a wszyscy cierpicie w wyniku tego. Zamiast tego spędzaj wolny czas przy basenie i zwiedzaj kolejny dzień.
6. Pozwól im nawigować
Zanim wyjedziesz na wakacje, naucz animatora lub nastolatka, jak czytać mapę i korzystać z kompasu. Następnie powierz im kontrolę nad nawigacją podczas spacerów po ulicach miasta. Oczywiście mogą korzystać z Map Google na swoim telefonie, ale korzystanie z mapy i kompasu jest przyjemniejsze i trudniejsze.
Czy zawsze dotrzesz do miejsca, do którego chcesz się udać? Prawdopodobnie nie. Ale są szanse, że odkryjesz niektóre obszary, w których inaczej nie wędrowałbyś. Pamiętaj tylko, aby być świadomym swojego otoczenia i opuścić obszar, jeśli nawet przez chwilę czujesz, że nie jesteś bezpieczny. Przeczytaj o typowych kradzieżach za granicą, aby poznać lokalne oszustwa i oszustwa.
7. Daj im możliwość zabawy bez Ciebie
Wiele ośrodków i miejsc turystycznych oferuje teraz wycieczki krajoznawcze lub zajęcia dla nastolatków i młodzieży, które mogą odbyć bez rodziców. Na przykład Vail w Colo ma jazdę konną, podszewkę i wycieczki piesze specjalnie dla grup nastolatków i nastolatków. Zimą oferują niezliczone lekcje jazdy na nartach i snowboardzie oraz grupy. Miasto ma również bezpłatny transport publiczny, który może być łatwym sposobem dla nastolatków na samodzielne zwiedzanie.
Zbadaj, gdzie zobaczysz, czy są jakieś wycieczki lub zajęcia ukierunkowane na animację lub nastolatka. Przeczytaj recenzje, aby ustalić, czy działalność jest dobrze nadzorowana i bezpieczna. Następnie porozmawiaj ze swoim nastolatkiem o tym, jakie czynności chcieliby zrobić samodzielnie.
Nawet jeśli nie ma animacji ani wycieczek z udziałem nastolatków, nadal mogą chcieć wybrać się na spływ kajakowy lub wziąć lekcje pływania na desce wiosłowej bez konieczności podążania za nimi. Zdobądź ich wkład i ponownie upewnij się, że badasz wszelkie wycieczki, aby upewnić się, że twoje dziecko będzie bezpieczne.
Ostatnie słowo
Podróżowanie z nastolatkami i nastolatkami może być stresujące, ale zapewni również bogatsze i bardziej satysfakcjonujące wrażenia dla was wszystkich. Pamiętaj, że będą dorosłymi następnym razem, gdy mrugniesz, więc spróbuj skorzystać z tej podróży, aby połączyć się ponownie i spędzić czas razem.
Z jakich strategii, wskazówek i sztuczek korzystasz podczas podróży z klatką piersiową lub nastolatkiem?
