Naturalne domowe pasty do zębów i przepisy na płyn do płukania jamy ustnej z ograniczonym budżetem

Jestem jednym z nich. Za każdym razem, gdy idę do gabinetu dentystycznego, martwię się, ile będzie kosztować wizyta. Możesz podzielić się moimi obawami dotyczącymi wysokich kosztów opieki stomatologicznej. Chociaż musisz dbać o zęby, aby uniknąć płacenia za protezy lub kosztowne zabiegi dentystyczne, może to być drogie.

Niektóre tubki ekologicznej pasty do zębów kosztują 6-7 USD. Nić dentystyczna kosztuje 2–3 USD za pojemnik. Płukanie jamy ustnej kosztuje obecnie 3-8 USD lub więcej. Jeśli nie wykonasz dobrej pracy, otrzymasz drogie i bolesne rachunki od dentysty. Musisz znaleźć dobre sposoby na obniżenie kosztów opieki stomatologicznej.

Niedawno kupiłem książkę, Domowe: jak zrobić setki produktów codziennego użytku szybko, świeżo i bardziej naturalnie, opracowane przez autorów i redaktorów Reader's Digest. Pełna przepisów, które pozwalają tworzyć produkty, które normalnie musisz kupić w sklepie, książka to klejnot.

Książka ma całą sekcję poświęconą pielęgnacji jamy ustnej i ust oraz przepisy, które możesz przygotować w domu za znacznie mniej niż koszty produktów zakupionych w sklepie. Pierwsze sześć przepisów tutaj udostępnionych pochodzi z tej książki, na stronach 292–296. Oszczędne porady dentystyczne zaczynają się od przepisów dotyczących płukania jamy ustnej i pasty do zębów, które możesz przygotować w domu.

Przepisy na domowe pasty do zębów i płyny do płukania jamy ustnej

1. Mięty płyn do płukania jamy ustnej

Większość płynów do płukania jamy ustnej składa się z alkoholu, ale nie potrzebujesz alkoholu, aby odświeżyć oddech. Możesz zrobić tani i skuteczny płyn do płukania jamy ustnej w domu. Wypróbuj ten prosty przepis na płyn do płukania mięty:

Składniki:

• 1 łyżeczka gliceryny roślinnej
• 1 łyżeczka żelu Aloe Vera
• 10 kropli olejku z mięty pieprzowej, wintergrinowy lub miętowy
• 1 1/2 szklanki wody

Kierunki:

1. W czystym słoju z ciasną pokrywką wymieszaj wszystkie składniki.
2. Stosuj płyn do płukania jamy ustnej w dowolnym momencie jako gardło.
3. Pamiętaj, aby przechowywać płyn do płukania jamy ustnej w słoiku z szczelnie zamkniętą pokrywką, a będzie on przechowywany przez czas nieokreślony.

2. Antybakteryjny płyn do płukania jamy ustnej zielonej herbaty

Ten płyn do płukania jamy ustnej może pomóc w zabiciu zarazków, które powodują choroby zarodkowe. Ten smaczny przepis wymaga wrzenia wody i zajmuje dwa dni.

Składniki:

• 2 szklanki wody destylowanej
• 2 łyżki zielonej herbaty
• 2 łyżki suszonej, pokruszonej mięty pieprzowej, mięty zielonej lub rozmarynu
• 10 kropli nalewki z benzoesu lub 1 łyżeczka nalewki z mirry

Kierunki:

1. Doprowadzić wodę do wrzenia. W słoiku z ciasną pokrywką zmieszaj zieloną herbatę i zioła razem. Wlać wrzącą wodę, ostudzić, przykryć i pozostawić na noc w lodówce.
2. Następnego dnia odcedź mieszaninę do nowej butelki z ciasną pokrywką. Dodaj nalewkę benzoesową lub mirrę i dobrze wstrząśnij. Użyj dwóch lub więcej łyżek do leczenia obolałych dziąseł.

3. Regularna ziołowa pasta do zębów

Masz dość wydawania fortuny na markową pastę do zębów? Rozważ zrobienie własnej pasty do zębów dzięki temu prostemu przepisowi.

Składniki:

• 6 łyżek sody oczyszczonej
• woda
• 20 kropli olejku z drzewa herbacianego
• 20 kropli olejku z mięty pieprzowej lub mięty

Kierunki:

1. W małej misce wymieszaj sodę oczyszczoną z wystarczającą ilością wody, aby zrobić pastę.
2. Dodaj olejki eteryczne i dobrze wymieszaj.

Masz teraz cudowną pastę do zębów do codziennego użytku. Po zapieczętowaniu ta mieszanina utrzymuje się przez kilka dni. Możesz zmniejszyć lub zmniejszyć przepis o połowę, w zależności od tego, ile potrzebujesz.

4. Płukanie do ząbków w zębie

Mieć ból zęba? Używaj tego płukania, aż dojdziesz do dentysty.

Składniki:

• 1 1/2 łyżeczki całych goździków
• 1 szklanka wrzącej wody

Kierunki:

1. Umieść goździki w małym garnku, a następnie dodaj wrzącą wodę.
2. Przesącz przez 10 minut, a następnie odcedź do szklanki.
3. Następnie przepłucz usta. Ulga!

5. Leczenie bólu zęba

Nie lubisz goździków? Zamiast tego wypróbuj tę smaczną mieszankę.

Składniki:

• 4 łyżki imbiru w proszku
• 4 łyżki pieprzu cayenne
• woda

Kierunki:

1. Wymieszaj sproszkowany imbir i pieprz cayenne z wystarczającą ilością wody, aby uzyskać pastę.
2. Następnie połóż mieszaninę na szmatce lub bawełnianej kuli i nałóż ją bezpośrednio na zraniony ząb. Trzymaj pastę z dala od dziąseł lub języka; może podrażniać inne obszary jamy ustnej.

6. Ziołowy balsam do ust

W sklepie możesz zapłacić 4 USD za tubkę organicznego balsamu do ust. Zamiast tego podnieś te składniki i zrób sobie ton balsamu do ust, na okazję. Jeśli masz już pod ręką niektóre z tych olejków eterycznych, jeszcze lepiej!

Składniki:

• 8 łyżek oleju migdałowego lub awokado
• 2 łyżki startego wosku pszczelego
• 2 łyżeczki miodu
• 2 kapsułki Witamina E, 400 jm
• 15-20 kropli każdego z olejków eterycznych z rumianku, pomarańczy i zimozielonego
• 5-10 kropli olejku lawendowego

Kierunki:

1. Rozgrzej olej w podwójnym bojlerze na małym ogniu.
2. Dodaj wosk pszczeli i miód i mieszaj, aż wosk się rozpuści.
3. Zdjąć z ognia.
4. Przebij kapsułkę witaminy E igłą i wyciśnij jej zawartość do mieszanki.
5. Dodaj olejki eteryczne, ciągle mieszając, aby ziołowy balsam do ust.
6. Upewnij się, że przechowujesz tę mieszaninę w chłodnym, suchym miejscu. Możesz go zgarnąć do małych, pustych pojemników, które masz pod ręką, lub przechowywać w jednym większym pojemniku do użytku w domu.

7. Kokosowa pasta do zębów

Jestem wielkim fanem kokosa i nie mogę się doczekać, aby spróbować tego przepisu.

Składniki:

• Olej kokosowy
• Proszek do pieczenia
• Olejki eteryczne, takie jak mięta lub mięta pieprzowa

Kierunki:

1. Wymieszaj 50/50 mieszanki oleju kokosowego i sody oczyszczonej. To, ile zarabiasz, zależy całkowicie od tego, ile chcesz użyć.
2. Dodaj kilka kropli olejku eterycznego.
3. Przechowywać w małym szklanym słoju z ciasną pokrywką.

Ta mieszanka utrzymuje się na zawsze ze względu na przeciwgrzybiczne i przeciwbakteryjne właściwości oleju kokosowego. Twoja domowa kokosowa pasta do zębów zabija bakterie w jamie ustnej, a nawet pomaga leczyć krwawiące dziąsła. Niektórzy uważają, że olej kokosowy nawet zatrzymuje lub odwraca próchnicę.
Wskazówka: Cały czas używam oleju kokosowego w moim domu. Używam oleju kokosowego do gotowania, balsamu do skóry i odżywki do włosów; olej kokosowy naprawdę kontroluje puszące się włosy. Znajdź najlepsze ceny oleju kokosowego w sklepie ze zdrową żywnością lub w sklepie Trader Joe's. Jeśli znajdziesz olej kokosowy w etnicznym sklepie spożywczym, możesz zaoszczędzić jeszcze więcej pieniędzy.

Olej kokosowy jest stały, dopóki nie osiągnie 76 stopni, w którym to momencie zamienia się w ciecz. Olej smakuje niesamowicie i ma wiele korzyści zdrowotnych, dzięki czemu jest doskonałym wyborem do gotowania.

Więcej oszczędnych porad dotyczących opieki stomatologicznej

Oprócz robienia własnych płynów do płukania jamy ustnej i pasty do zębów, skorzystaj z oszczędnych wskazówek dotyczących pielęgnacji jamy ustnej, aby zaoszczędzić jeszcze więcej pieniędzy. Dbając o zęby i dziąsła, możesz zaoszczędzić pieniądze, zmniejszając rachunki za opiekę dentystyczną i stosując niedrogie środki domowe w celu rozwiązania typowych problemów z zębami i dziąsłami.

Oszczędne porady dotyczące pielęgnacji zębów obejmują:

• Jeśli masz obolały ząb lub obolałe dziąsła, przetrzyj olejek goździkowy bezpośrednio na obszar. Olejek goździkowy niszczy bakterie i działa odrętwiająco. Na początku może to kłuć, ale szybko poczujesz ulgę. Uncja olejku goździkowego przechodzi długą drogę i zwykle kosztuje około 3 USD.
• Możesz również przepłukać usta 3% nadtlenkiem wodoru, jeśli boli cię ząb. Zapewnia to krótkoterminową ulgę. Butelka nadtlenku wodoru o pojemności 16 uncji kosztuje średnio 3 USD.
• Zastosowanie gorącej, mokrej torebki na herbatę jest również doskonałym sposobem na złagodzenie bólu zęba. Czarna herbata zawiera garbniki, które działają ściągająco. Pudełko z dwudziestoma torebkami czarnej herbaty z długimi liśćmi Lipton Black Pearl kosztuje około 3 USD.

Ważna uwaga: Jeśli odczuwasz silny ból lub podejrzewasz infekcję, udaj się do dentysty. Przepisy i porady zawarte w tym artykule mogą pomóc w zapobieganiu próchnicy zębów i zapewnić tymczasową ulgę. Nieleczone infekcje mogą jednak powodować poważne problemy.

Ostatnie słowo

Użyłem kilku z tych przepisów i mogę powiedzieć z pierwszej ręki, że działają. Używaj jednak pasty do zębów oszczędnie, ponieważ nie zawiera ona fluoru. Przepis może świetnie działać w mgnieniu oka, jeśli zabraknie pasty do zębów, ale nie powinien zastępować pasty na bazie fluoru.

Wiele olejków eterycznych stosowanych w tych przepisach kosztuje 5–10 USD za butelkę. Użyj olejków w kilku różnych przepisach, aby uzyskać więcej za swoje pieniądze. Cały czas mam pod ręką olejek lawendowy. Używam go do kapania lamp, aby naturalnie pachnieć moimi pokojami, a także do perfumowania olejków, które robię w domu. Trzymam też pod ręką olej z drzewa herbacianego. Używam go do płukania jamy ustnej, we włosach i używam olejku z drzewa herbacianego jako zapałka do zitów. Wszechstronność olejków eterycznych pomaga obniżyć całkowitą cenę, ponieważ można ich używać w całym domu.

Czy w domu używasz pasty do zębów do płukania ust? Jak skuteczne były i ile zaoszczędziłeś, przygotowując własne przepisy?