8 najlepszych naturalnych środków na przeziębienie i grypę w domu - zaoszczędź dzięki oszczędnemu leczeniu grypy

Nie potrzebujesz wykształcenia medycznego z Harvardu, aby wiedzieć, że masz ... grypę.

Wszyscy mieliśmy to przynajmniej raz. I wielu z nas choruje regularnie, nawet jeśli dostaniemy szczepionki przeciw grypie i regularnie przyjmujemy multiwitaminy.

Kiedy zachorujemy na grypę, ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to wyjść na przeziębienie i zawieźć się do gabinetu lekarskiego. Jeśli kiedykolwiek czekałeś długo w poczekalni u lekarza, kiedy jesteś chory, wiesz, jaki to może być szczególny rodzaj tortur. Ponadto wizyta u lekarza i te drogie recepty mogą spowodować poważne uszkodzenie twojego portfela.

Dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele domowych środków przeciw grypie, które można wypróbować zamiast uderzać do gabinetu lekarskiego.

1. Pomyśl o Steam
Gdy masz przeziębienie lub grypę, para jest twoim przyjacielem, ponieważ pomaga otworzyć drogi oddechowe

Zagotuj wodę i wlej ją do dużej miski zawierającej co najmniej dwie łyżeczki ogolonego imbiru. Przełóż ręcznik nad głowę, opuść go, aż znajdziesz się tuż nad miską, i wdychaj lekko wypływającą parę. Możesz to również zrobić za pomocą Vick's Vapor Rub. Wystarczy wrzucić czubatą łyżkę balsamu do wrzącej wody i mieszać, aż się rozpuści. Znowu wdychaj parę.

2. Zjedz domową zupę z makaronem z kurczaka
Jestem wegetarianinem, ale kiedy moja rodzina lub przyjaciele zachorują, robię gigantyczny garnek domowej roboty rosół z makaronem. Moi przyjaciele przysięgają, że kilka misek zupy jest lepszych niż wycieczka do gabinetu lekarskiego. Może to być dobry sposób na zaoszczędzenie kosztów leczenia.

Dlaczego rosół z makaronem z kurczaka pomaga cię wyleczyć, gdy jesteś chory? Cóż, lekarze i naukowcy nie są do końca pewni. Niektórzy uważają, że gorąca zupa z kurczaka może poprawić funkcję rzęsek, które są drobnymi wypustkami w płucach, które pomagają chronić cię przed obcymi bakteriami. Zupa może również pomóc wzmocnić ruch białych krwinek, które zwalczają choroby. Rosół zapewnia również twoje ciało bardzo potrzebne nawodnienie.

Osobiście uważam, że to działa, ponieważ domowa zupa z kurczakiem jest zrobiona z miłością. Dostarczenie domowej zupy jest pewnym znakiem, że dbasz o kogoś, i myślę, że to ożywia ją bardziej niż cokolwiek, co można kupić bez recepty.

3. Pij herbatę imbirową
Imbir pomaga stymulować nerwy, które prowadzą do wytwarzania śluzu. Jeśli masz drapiące gardło lub suche, podrażnione jamy nosowe, pokrój trochę świeżego imbiru i włóż do sitka do herbaty. Wlej trochę wrzącej wody i pozwól imbirowi strome przez 5 do 10 minut.

4. Nawilżaj
Pamiętasz, jak powiedziałem, że para jest twoim przyjacielem? Dotyczy to całego domu.

Powodem, dla którego wirus grypy rozprzestrzenia się jak pożar w chłodniejszych miesiącach, jest to, że uwielbia suche środowisko. A nasze domy, przy ciągłym upale, są naprawdę bardzo suche zimą. Oznacza to, że po wejściu wirus może dłużej żyć na klamkach i innych powierzchniach.

Trzymaj swój dom tak wilgotny, jak to możliwe w miesiącach zimowych. A kiedy zachorujesz, uruchom nawilżacz gdziekolwiek odpoczywasz. Pomoże to również czuć się lepiej w jamie nosowej.

5. Stłumić ten kaszel
Jeśli masz uporczywy, suchy kaszel, sięgnij po miód. Wymieszaj łyżkę miodu ze świeżym sokiem z cytryny i pół szklanki gorącej wody. Może to również pomóc bólowi gardła poczuć się lepiej.

Pamiętaj jednak, że powinieneś próbować tłumić kaszel tylko wtedy, gdy jest suchy i trwały. Jeśli odkrztuszasz śluz, nie próbuj go duszić. Im więcej śmieci możesz wykrztusić, tym szybciej będziesz lepszy.

6. Jeśli możesz to znieść, sięgnij po czosnek
Więc możesz spróbować tego, jeśli jesteś sam w domu, ale czosnek jest dobrze znanym naturalnym lekarstwem na przeziębienie i grypę. Dlaczego? Czosnek ma silne właściwości antyseptyczne i przeciwskurczowe. W języku angielskim oznacza to, że czosnek jest naturalnym antybiotykiem i pomoże ci powstrzymać kaszel. Jego olej pomoże również otworzyć drogi oddechowe, a nawet obniżyć gorączkę. Kiedy jesteś chory, czosnek jest dobry.

Aby zrobić zupę, posiekaj od 3 do 4 ząbków czosnku i ugotuj je w szklance wody. Po ugotowaniu odcedź czosnek i wypij bulion.

Kolejny profit? Nie będziesz musiał się martwić o wampiry, dopóki nie wyzdrowiejesz.

7. Pij, pij, pij
Kiedy masz grypę, często dostajesz gorączki. Chociaż możesz przeklinać wysoką temperaturę, pamiętaj, że gorączka jest sposobem, w jaki twoje ciało próbuje zabić wirusa, który spowodował u ciebie chorobę. Im cieplejszy jesteś, tym trudniej jest się rozwijać.

Gorączka oznacza, że ​​odwodnienie jest o wiele łatwiejsze. Musisz stale pić wodę i sok owocowy. Zapewnienie wystarczającej ilości wilgoci w twoim systemie pomoże również zapewnić, że twoje kaszle są produktywne (to znaczy, że płyny mogą ułatwić kaszel).

8. Sięgnij po musztardę
To lekarstwo zabrzmi pozytywnie średniowiecznie, ale Discovery Channel twierdzi, że działa, ponieważ musztarda jest pełna właściwości przeciwdrobnoustrojowych i przeciwzapalnych. Ponadto ludzie używali musztardy, aby leczyć przeziębienia już w czasach starożytnego Rzymu. Jestem gotów spróbować następnym razem, gdy zachoruję.

Zrób tynk musztardowy, mieszając 1 łyżkę musztardy z 2 do 4 łyżkami mąki. Następnie wymieszaj jedno białko jaja i tyle ciepłej wody, aby powstała pasta.

Następnie na czystej chusteczce lub bawełnianej szmatce (wystarczająco dużej, aby zakryła klatkę piersiową) posmaruj musztardę tak, jak posmarujesz ją kanapką. Następnie połóż na nim kolejny kawałek materiału.

Teraz natrzyj oliwę z oliwek na klatce piersiowej pacjenta i połóż na niej kanapkę z musztardą. Pozostaw okład na klatce piersiowej na kilka minut, ale upewnij się, że go sprawdziłeś. Wierzcie lub nie, musztarda pali skórę. Po kilku minutach zdejmij opakowanie i zetrzyj resztki musztardy.

Doświadczona wskazówka: Jeśli zwykle chorujesz przynajmniej raz w okresie zimowym lub wiosennym „sezonu grypowego”, zaopatrz się teraz w te zapasy, abyś nie musiał się spieszyć, aby je zdobyć, gdy ty lub członek rodziny zachorujesz.

Czy masz inne naturalne środki domowe na grypę, które działają dla Ciebie? Udostępnij je w komentarzach poniżej!

(Zdjęcie kredytowe: Perfecto Insecto)