5 najlepszych aplikacji zdrowotnych, aby zaoszczędzić pieniądze

Złe wieści na tym się nie kończą. Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC), koszty opieki zdrowotnej nadal rosną, a według szacunków Centrum Kontroli i Zapobiegania (CDC) o 10% wzrosła liczba wizyt na pogotowiu, w których średnio 45,1 osób na 100 odwiedza krajowe oddziały ratunkowe. Dodaj do tego fakt, że tylko około 12% Amerykanów jest tym, co National Assessment of Adult Literacy nazywa „alfabetyzmem zdrowotnym”, i łatwo jest zrozumieć, dlaczego wielu konsumentów czuje się oszołomionych, jeśli chodzi o nawigację w systemie opieki zdrowotnej.

Najlepsze aplikacje opieki zdrowotnej

Ale nie wszystko jest mrokiem i zgubą na amerykańskiej scenie opieki zdrowotnej. Informacje o kosztach, jakości, procedurach, chorobach, lekach i dostawcach stają się coraz bardziej dostępne publicznie za pośrednictwem mediów informatycznych, w tym aplikacji na smartfony, które będą służyć jako narzędzia wzmacniające pozycję konsumentów.

Konsumenci korzystają - nie tylko w celu poprawy jakości życia, ale także jako sposób na obniżenie kosztów opieki zdrowotnej. Badania pokazują, że konsumenci lepiej znający swoją opiekę zdrowotną często płacą za nią mniej. Dobrze poinformowani i zdrowi konsumenci starają się zapobiegać chorobom przewlekłym, a ci, którzy już cierpią na choroby przewlekłe, wiedzą więcej o swoich możliwościach.

Weź więc swoje zdrowie w swoje ręce i sprawdź te niesamowite aplikacje medyczne, które przyniosą korzyści nie tylko Twojemu zdrowiu, ale także portfelowi:

1. Stracić!

Zwycięzca konkursu Zdrowe aplikacje chirurga generalnego, Lose It! jest koniecznością dla każdego, kto chce schudnąć, zarówno poprzez dietę, ćwiczenia, jak i jedno i drugie. To tak, jakby mieć osobistego trenera, ale takiego, z którym nie musisz się uśmiechać podczas pocenia się na bieżni.

Zgubić! zapewnia łatwy sposób zliczania kalorii i rozliczania się z celów związanych z przyjmowaniem kalorii. Po pobraniu aplikacji musisz podać swój wiek, płeć, wzrost, wagę, jaką wagę chcesz mieć i w jakim tempie chcesz ją stracić (opcje to pół funta do dwóch funtów tygodniowo). Następnie aplikacja zaleca dzienne spożycie kalorii.

Program działa jako dziennik jedzenia i ćwiczeń, który pomaga monitorować twoje nawyki. Śledź każdy dzień, skanując kod kreskowy produktu spożywczego lub wyszukując go w bazie danych żywności. Możesz także „dodawać ćwiczenia” według rodzaju i czasu trwania z wyczerpującej listy, która obejmuje wszystko, od badmintona po kręgle. Aplikacja odejmuje następnie spalone kalorie od dziennych kalorii, które zużyłeś. Wykresy informują o poczynionych postępach, a motywatorzy - w formie powiadomień - mogą informować, jeśli zapomniałeś zalogować się do jedzenia lub ćwiczeń. Możesz także dzielić się swoimi postępami z innymi za pośrednictwem aktualizacji na Facebooku i Twitterze.

Co jest wspaniałego w Lose It! polega na tym, że rejestrowanie spożywanego jedzenia i wykonywanych ćwiczeń daje taką samą satysfakcję, jak wykreślanie czegoś z listy. Badania wykazały, że dziennikowanie żywności poprawia dietę ludzi i często pozwala im zaoszczędzić pieniądze, ponieważ unikają kupowania paczkowanych i fast foodów.

• Koszt: Darmowy
• Dostępne dla: iPhone i Android
• Najlepszą cechą: Skaner kodów kreskowych. Korzystam z aplikacji od tygodni i jeszcze nie spotkałem jedzenia, którego nie rozpoznaje.
• Idealny dla: Każdy, kto chce schudnąć. Jest również świetny dla tych, którzy generalnie zaniedbują liczenie kalorii.

2. Walgreens

Aplikacja mobilna Walgreens jest idealna dla każdego, kto ma regularną receptę do wypełnienia. Z kontem „Apteka” możesz wybrać swoje recepty do uzupełnienia. Zeskanuj kod kreskowy butelki, a lokalny Walgreens przygotuje receptę na odbiór i zaktualizuje status wiadomości, w tym „gotowy do uzupełnienia”, „gotowy do odbioru” lub „nie gotowy ze względu na problem, który wymaga Twojej uwagi. ”

Jeśli chcesz odebrać z lokalizacji Walgreens, która nie jest zwykłym miejscem prowadzenia działalności, możesz to zrobić za pomocą funkcji „Przenieś receptę przez skanowanie”. Wystarczy zeskanować etykietę recepty, wprowadzić informacje o pacjencie i numer telefonu żądanej lokalizacji Walgreens.

Oprócz uzupełniania własnych recept możesz również uzupełniać dla członków rodziny. Aplikacja „Przypomnienie o pigułce” pozwala śledzić wszystkie leki i czas ich przyjmowania. System kodowania w kolorze szarym, czerwonym i czarnym oznacza, które dawki pominięto, które dawki wzięto i jakie dawki zaplanowano na później.

Możesz także wyeksportować swoje dane do formatów HTML i CSV, aby zabrać je do swojego lekarza. Dodatkowymi bonusami aplikacji są lokalizator sklepów, kupony oraz funkcja „Szybkie wydruki”, które umożliwiają wysyłanie zdjęć wykonanych telefonem do drukarki Walgreens. Lista zakupów umożliwia również użytkownikom przypominanie sobie o tym, aby odebrać wszystko, czego mogą potrzebować, gdy otrzymują receptę.

• Koszt: Darmowy
• Dostępne dla: iPhone i Android
• Najlepszą cechą: „Uzupełnij przez skanowanie”, co oszczędza czas i eliminuje kłopoty, które często wiążą się z podróżą do apteki.
• Idealny dla: Każdy, kto ma receptę, którą należy regularnie wypełniać.

3. iTriage

iTriage to rodzaj wszechstronnego handlu, jeśli chodzi o pomaganie użytkownikom w nawigacji po systemie opieki zdrowotnej. Firma iTriage została założona przez dwóch lekarzy pogotowia ratunkowego i ma odpowiedzieć na dwa pytania: „Co może być ze mną nie tak?” i „Gdzie idę na leczenie?”

Na ekranie głównym siatki użytkownicy mogą znaleźć dostawców w swojej okolicy na podstawie ich objawów, korzystając ze ścieżki „Symptom-to-Provider”. Aplikacja oferuje wsparcie w podejmowaniu decyzji, kierowanie użytkowników na izby przyjęć, pilne zabiegi (znacznie tańsza alternatywa dla oddziałów ratunkowych w sytuacjach innych niż nagłe), wspólnotowe centra zdrowia, kliniki detaliczne, apteki, przychodnie lub poszczególnych lekarzy, w zależności od postrzeganej sytuacji medycznej.

Oprócz krótkich, łatwo przyswajalnych definicji objawów, chorób i procedur, zawiera także przydatną listę leków, wraz z opisami, możliwymi skutkami ubocznymi i dawkami. Użytkownicy mogą również umawiać spotkania za pośrednictwem aplikacji, a także przechowywać szczegółową dokumentację medyczną za pośrednictwem aplikacji lub łącząc się z HealthVault.

Niektóre choroby i procedury zawierają informacje o średnich kosztach. Użytkownicy mogą również sprawdzać ER za pośrednictwem aplikacji, a czasy oczekiwania ER są wyraźnie widoczne. Użytkownicy mogą filtrować dostawców według odległości, ocen klientów, wieloletniego doświadczenia, płci i języków, aby znaleźć odpowiedniego dostawcę.

• Koszt: Darmowy
• Dostępne dla: iPhone i Android
• Najlepszą cechą: Jest to droga od objawu do dostawcy. Podczas gdy inne aplikacje dostarczają wyczerpujących informacji na temat chorób, iTriage umożliwia działanie z posiadaną wiedzą. Wspomaganie decyzji może potencjalnie zaoszczędzić mnóstwo pieniędzy, kierując Cię do klinik detalicznych i ośrodków pilnej opieki. Opcja przechowywania dokumentacji medycznej w aplikacji może również pomóc w wyeliminowaniu nieporozumień dotyczących Ciebie i Twojego dostawcy.
• Idealny dla: Ci, którzy mogliby skorzystać z ciągłego dostępu do wielu katalogów iTriage house, które obejmują leki, choroby, procedury i dostawców.

4. Dobry przewodnik

GoodGuide, kolejny zwycięzca konkursu Surgeon General Healthy Apps Challenge, ma skaner kodów kreskowych, który umożliwia konsumentom ocenę uczciwości zespołu marketingowego produktu. Eksperci GoodGuide, w skład której wchodzą naukowcy, lekarze i profesorowie, analizują wydajność ponad 100 000 produktów, od detergentów do prania, przez żywność, po pieluchy. Analiza podzielona jest na trzy kategorie: zdrowie, środowisko i społeczeństwo.

Kontrowersyjne składniki, efektywność energetyczna, odżywianie i uczciwy handel to tylko cztery z wielu filtrów osobistych, które możesz skonfigurować. Po zeskanowaniu kodu kreskowego produktu aplikacja oceni od 1 do 10, jak dobrze produkt jest zgodny z określonymi wartościami. Aplikacja powie Ci, co jest dla Ciebie najlepsze, ale zgodnie z własnymi niestandardowymi standardami.

• Koszt: Darmowy
• Dostępne dla: iPhone i Android
• Najlepszą cechą: Aplikacja pozwala ustawić własne preferencje. Możesz bardzo dbać o to, kto produkuje twoje dżinsy, ale nie tyle o to, skąd pochodzą awokado. Aplikacja odzwierciedla te priorytety i zapewnia oceny na podstawie czego ty znaleźć ważne.
• Idealny dla: Każdy, kto chce poznać ich wpływ na konsumentów.

5. Fooducate

Fooducate to WebMD żywności, zapewniający prawdziwą wartość odżywczą żywności, którą rozważasz zakupić. Fooducate polega na dostarczaniu żywności ludziom, bez konieczności dogłębnego badania tego, co stanowi zdrowy posiłek lub konsultacji z dietetykiem.

Wystarczy zeskanować kod kreskowy żywności lub wyszukać go w bazie danych Fooducate, a aplikacja przypisuje żywność do „klasy zdrowotnej”, która może wahać się od zdrowego A do ponurego D. Jeśli nie podoba Ci się ocena produktu, Fooducate oferuje zdrowsze alternatywy.

• Koszt: Darmowy
• Dostępne dla: iPhone i Android
• Najlepszą cechą: Jego system oceniania. Kto wiedział, że tak wiele sosów sałatkowych jest dla ciebie tak niedobrych?
• Idealny dla: Ci, którzy chcą jeść więcej zdrowej żywności, ale nie wiedzą, od czego zacząć.

Ostatnie słowo

Lepsze zdrowie fizyczne oznacza lepszą kondycję finansową. Mimo że nawigacja w amerykańskim systemie opieki zdrowotnej jest trudna, konsumenci mają więcej informacji niż kiedykolwiek wcześniej, dzięki czemu mogą podejmować lepsze decyzje zdrowotne.

Niezależnie od tego, czy chcesz stracić 10 funtów, zdrowszą dietę, czy znaleźć najbliższe miejsce do szczepienia, aplikacje opieki zdrowotnej torują drogę konsumentom do przejęcia większej kontroli nad swoim zdrowiem.

Czy korzystasz z jednej z tych aplikacji? Jakie inne aplikacje medyczne możesz polecić?

(kredyt na zdjęcie: Bigstock)