Porady zawodowe dla kobiet poszukujących równowagi między życiem zawodowym a prywatnym
Przy tak wielu rolach, jakie muszą odgrywać kobiety, rola kariery często staje się pośpieszna, bezmyślna lub przerywana. Kobiety mają tak wiele wymagań, że nie zawsze mogą spełnić swoje marzenia w miejscu pracy. Praca może stać się ciężarem, a nie sposobem na samorealizację.
Kobieta może więc mieć udaną karierę, a jednocześnie osiągnąć równowagę dzięki wszystkim czapkom, które musi nosić?
Dostać się w świat zawodowy
Awans i sukces w świecie zawodowym jest trudny zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, ale staje się coraz większym wyzwaniem dla kobiet, które oczekują, że podejmą inne role w swoim życiu. Oto kilka wskazówek i strategii dla kobiet w karierze, które pozwolą im awansować w świecie zawodowym bez nadmiernego rozciągania się:
1. Podejmuj ryzyko
Jeśli nie podejmiesz ryzyka, możesz stracić kilka złotych możliwości kariery. Kobiety czasami stają się zbyt wygodne w rolach, które pełnią w pracy, nawet jeśli nie podoba im się to, co pociąga za sobą praca. Uważają podejmowanie ryzyka za obejmowanie nieznanego i martwią się zbytnio o potencjalne pułapki: czy musiałbym podróżować, jeśli otrzymałem awans? Czy musiałbym pracować w nadgodzinach, jeśli przeniosłem się do innego oddziału? Czy musiałbym nauczyć się nowych umiejętności, aby przejść do następnego poziomu?
Rozciągnij się poza strefę komfortu i podejmij wyzwanie, które przyspieszy Twoją karierę, nawet jeśli perspektywa zmian Cię przeraża. W przeciwnym razie nie możesz rozwijać swojej kariery i możesz przegapić wszystkie pozytywne rzeczy towarzyszące podejmowaniu nowych wyzwań, w tym rozwój osobisty.
2. Nie omawiaj swoich celów rodzinnych
Firmy wiedzą, że opłacenie urlopu macierzyńskiego może być kosztowne. Kiedy kobieta bierze urlop macierzyński, ktoś musi przejąć obowiązki związane z pracą, co oznacza, że firma musi przeszkolić i zatrudnić kogoś do wykonywania pracy, gdy jej nie będzie. W zależności od stanowiska pracownik zastępczy może potrzebować kilkumiesięcznego szkolenia przed objęciem stanowiska kobiety.
Kiedy byłem inżynierem, musiałem przeszkolić nowego pracownika do wykonywania całej mojej pracy, kiedy byłem na urlopie macierzyńskim, i zajęło to sporo czasu. Urlop macierzyński kosztuje pracodawców pieniądze, a firmy akceptują fakt, że niektóre kobiety nie wrócą do pracy po zakończeniu urlopu macierzyńskiego, bez względu na to, jakie były ich pierwotne zamiary. Nie chcesz zostać pominięty w promocji, ponieważ Twoi przełożeni wiedzą, że chcesz dzieci.
3. Rób to, co kochasz
Kiedy masz wymagające życie, masz wystarczająco dużo energii, aby włożyć maksimum wysiłku w to, co lubisz robić. Jeśli kochasz swoją rodzinę, dasz z siebie wszystko. Jeśli kochasz swoich przyjaciół, też chcesz spędzić z nimi czas. Jeśli lubisz swoje hobby, masz dużo czasu na zajęcie. Ale jeśli nie kochasz swojej kariery, nie będziesz miał energii, by w pełni poświęcić się swojej pracy. Wybierając coś, co lubisz robić, będziesz mieć niezbędną motywację i energię, aby odnieść sukces.
4. Naucz się nowych technologii
Technologia nie tylko rozwija się, ale także rozwija rolę, jaką odgrywa na arenie biznesowej. Jeszcze kilka lat temu technologia w miejscu pracy była szczątkowa w porównaniu z technologią, którą mamy dzisiaj.
Jeśli nie wiesz, jak korzystać ze smartfona lub prowadzić badań w Internecie, dowiedz się, jak to zrobić. Dowiedz się jak najwięcej aplikacji komputerowych i skorzystaj z bezpłatnych zajęć szkoleniowych lub programów zwrotu kosztów czesnego oferowanych przez twojego pracodawcę. Możesz także zdecydować się na naukę kodowania lub programowania, aby rozwijać swoją karierę. Im więcej wiesz na temat technologii i im łatwiej możesz zaadaptować nowe, tym głębsza będzie Twoja wiedza.
5. Naucz się nowych umiejętności i uzyskaj certyfikaty
Wraz z dostosowywaniem się do nowych technologii zdobywaj nowe umiejętności, aby rozwijać swoją karierę. Jeśli pracujesz na przykład w branży finansowej, rozważ uzyskanie CFP, CFA lub MBA. Jeśli pracujesz w produkcji, rozważ certyfikat ISO lub pas Six Sigma. W każdej dziedzinie kariery zastanów się nad szkoleniem przywódczym, które przygotuje Cię do objęcia stanowiska kierowniczego.
6. Szukaj dodatkowych obowiązków
Jeśli nauczyłeś się nowych umiejętności lub uzyskałeś nowy certyfikat, to idealny moment na poszukiwanie dodatkowych obowiązków. Nawet jeśli nie nauczyłeś się niczego nowego, szukając dodatkowych obowiązków, pokazujesz swojemu pracodawcy, że jesteś pracowity i że jesteś oddany swojej pracy.
Co ważniejsze, poszerzasz swój zestaw umiejętności, dodając wyzwania i emocje do swojego życia zawodowego. Poszukiwanie nowych obowiązków pomaga kobietom uniknąć nudy i pomaga kobietom osiągnąć spełnienie poprzez swoją pracę. Możesz również dodać te nowe obowiązki do swojego CV, co czyni cię bardziej zbywalnym, gdy szukasz awansu zawodowego.
7. Miej zaufanie
Zaufanie pokazuje, że znasz siebie, swoje umiejętności i swoją wartość. Wciąż musisz się upokorzyć, kiedy się uczysz, ale musisz mieć pewność siebie, aby wiedzieć, że ty Wola uczyć się, aby osiągnąć kolejny cel kariery.
8. Omów cele ze swoim menedżerem
Zanim zapiszesz się na nowe zajęcia, zapisz się na kurs szkoleniowy lub poszukaj dodatkowych obowiązków, poproś o bezpośrednią dyskusję ze swoim przełożonym. Omów swoje cele, w tym promocję, i poproś swojego przełożonego o pomoc w ustaleniu sposobu ich osiągnięcia. Twój cel końcowy powinien być konkretny, a to, czego oczekujesz od swoich wysiłków, musi zostać uzgodnione, zanim zaczniesz dążyć do osiągnięcia swoich celów.
Niestety, znałem kobiety, które przeszły szkolenie i wykształcenie, aby rozwijały swoją karierę u pracodawców, ale okazało się, że poszukiwane przez nich miejsca pracy nie były dla nich dostępne. Twój menedżer może pomóc określić najlepszy dla Ciebie sposób działania. Oto kilka ważnych pytań dotyczących oceny pracy pracownika, które należy zadać.
9. Dowiedz się, dokąd zmierza Twoja firma
Jasne zrozumienie, dokąd zmierza twój pracodawca i gdzie firma może doświadczyć rozwoju, może również pomóc ci wybrać ścieżkę edukacyjną lub kurs szkolenia. Rozpocznij badanie, wyszukując w Internecie, aby przejrzeć oferty pracy od swojego pracodawcy. Twój menedżer może pomóc Ci zidentyfikować potencjalne możliwości rozwoju w firmie, które odpowiadają Twoim umiejętnościom i zainteresowaniom. Jeśli wydaje się jasne, że pożądana praca nie istnieje w firmie, w której pracujesz, być może czas poszukać innej pracy w innym miejscu.
10. Rozważ zmianę pracy
Jeśli awans nie jest możliwy w miejscu, w którym obecnie pracujesz i nie masz pewności co do ścieżki kariery, rozważ zmianę pracy. Znałem wielu ludzi, którzy byli desperacko niezadowoleni i niespełnieni w pracy, ale odmówili ubiegania się o nową pracę. Jeśli Twój menedżer lub firma, w której pracujesz, nie wesprze twoich długoterminowych celów zawodowych, nadszedł czas, aby przejść dalej. Ponadto, jeśli twój pracodawca nie rozszerza zatrudnienia ani nie zatrudnia nowych stanowisk, nie możesz realistycznie oczekiwać, że praca nagle stanie się dostępna tylko dlatego, że masz nowe szkolenie, wykształcenie lub doświadczenie w pracy.
Osiągnięcie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym
Nie wystarczy dać z siebie wszystko w miejscu zatrudnienia; musisz być również najlepszy, gdy nosisz inne czapki. Pracuj dla równowagi w swoim życiu i rozsądnie oceniaj ile czasu i wysiłku możesz poświęcić swojej karierze, aby osiągnąć równowagę jakości, zarówno w pracy, jak i w domu.
1. Bądź strategiczny w wybranej przez siebie karierze
Niektóre kariery zapewniają lepszą równowagę między życiem zawodowym a prywatnym niż inne, więc wybieraj ostrożnie. Rozważ pracę, która pozwala ci pracować w niepełnym wymiarze godzin w pewnych okresach kariery lub która pozwala ci pracować w niepełnym wymiarze godzin. Być może wiesz, że kiedy masz małe dzieci, chciałbyś pracować tylko w niepełnym wymiarze godzin lub tylko wieczorami. Możesz zdecydować się na karierę, która pozwala ci pracować do godziny lub na stanowisku zasobowym. Jeśli musisz wyjść z biura dwa razy w tygodniu, aby zgłosić się na ochotnika do szkoły swoich dzieci, poszukaj kariery, która oferuje taką elastyczność.
2. Podziel pracę domową
Znajdź sposób na podzielenie pracy domowej, aby wszyscy brali udział w wykonywaniu obowiązków. Kobieta nie ma sensu pracować przez cały dzień, a potem wracać do domu, aby posprzątać dom. Rozważ użycie harmonogramu sprzątania domu, aby przypisać zadania członkom rodziny.
Wynajęcie kogoś do pomocy w posprzątaniu domu może kosztować od 15 do 20 USD za godzinę. Za mniej niż 150 USD tygodniowo możesz być w stanie znaleźć kogoś, kto przyjdzie na kilka godzin dwa razy w tygodniu, aby poradzić sobie z dużymi obowiązkami, takimi jak odkurzanie i zmywanie naczyń, i pop kolację w piekarniku. Twoja rodzina może bardzo dobrze zdecydować, że koszt jest tego wart, aby utrzymać porządek w twoim domu.
3. Zdobądź planistę
Zakup planisty był jedną z najlepszych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobiłem, aby poprawić równowagę między pracą a życiem prywatnym. Na początku tygodnia aktualizuję mój terminarz, aby zawierał wszystko, co muszę zrobić na tydzień, w domu i w pracy. Potem planuję zabawne rzeczy, które chcę robić, takie jak randki, popołudnia w parku, a nawet programy telewizyjne, których nie chcę przegapić.
Jeśli coś zapiszę i zaplanuję, wszystko się skończy, w tym zabawne i niezbyt fajne pozycje na mojej liście. Z drugiej strony, jeśli nie pamiętam o aktualizacji mojego terminarza, równowaga między pracą a życiem prywatnym zaczyna wymykać się spod kontroli. Korzystanie z kalendarza na notebooku, tablecie lub smartfonie może również pomóc w zaplanowaniu i zaplanowaniu wydarzeń osobistych i zawodowych. Ustaw alarmy na dzień lub dwa przed terminami, aby nie zapomnieć o zbliżających się terminach.
4. Wiedzieć, kiedy powiedzieć tak i nie
Czasami w życiu powinieneś powiedzieć tak, a czasem powinieneś powiedzieć nie. Wiedz, kiedy możesz powiedzieć „tak” prośbie, a kiedy „nie”, dla własnego zdrowia psychicznego. Jeśli twój szef poprosi cię o rozpoczęcie podróży globalnej, powiedzenie „tak” może być świetne dla twojej kariery. Ale jeśli inne wymagania twojego życia uniemożliwiają podróżowanie, odmów.
5. Znajdź tymczasowe i trwałe rozwiązania
Pamiętaj, że to, co postanowisz zrobić dzisiaj, może zmienić się jutro lub w przyszłym roku. Jeśli twój mąż musi wrócić do szkoły, aby ukończyć studia, być może będzie musiał przyjąć silniejszą rolę rodzicielską, podczas gdy ty zostaniesz żywicielem rodziny. Jeśli planujesz opuścić pracę na początku tego miesiąca, aby pomóc dzieciom, być może w przyszłym miesiącu twój mąż może skręcić na parkingu.
Pamiętaj, że masz wybór i nic nie musi pozostać takie samo na zawsze. Jeśli szef poprosi Cię o podróż międzynarodową i chcesz to zrobić, dowiedz się więcej o związanych z tym obowiązkach. Omów z rodziną okazję, aby sprawdzić, czy będzie to możliwe przez następne 12 miesięcy. Po upływie roku wszystko może się zmienić w pracy lub w domu, więc spekulacje na temat tego, co może się wydarzyć, a które może się nie wydarzyć, może być nieistotne.
6. Zachowaj otwarte linie komunikacyjne
Zidentyfikuj wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, i przedyskutuj harmonogramy celów i wydarzeń z rodziną i ze swoim pracodawcą. Upewnij się, że wszyscy członkowie Twojej rodziny są na tej samej stronie i że wszyscy wiedzą, co zdecydujesz się zrobić. W pracy upewnij się, że kierownik wie, że będziesz ciężko pracował, aby osiągnąć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, która jest odpowiednia dla wszystkich.
7. Bądź realistą
Znalezienie wymarzonej pracy, w której otrzymujesz zawyżone wynagrodzenie i możesz odejść z pracy za każdym razem, gdy twoja rodzina cię potrzebuje, lub oczekując, że twoja rodzina będzie funkcjonować idealnie przez cały czas, prawdopodobnie się nie wydarzy. Czasami zostaniesz pominięty w promocji, a czasem spóźnisz się na obiad. Równowaga praca-życie nie jest idealnie harmonijnym stanem istnienia; to zobaczysz. Bądź realistą co do tego, co możesz, a czego nie możesz robić, ucz się na własnych błędach i potwierdzaj swoje sukcesy.
Ostatnie słowo
Aby kariera była udana, kobiety muszą podnosić swoje umiejętności i poszukiwać wyzwań, szczególnie dzięki nowej technologii. Muszą wykazać gotowość do poświęcenia, ale także wiedzieć, kiedy się wycofać i dać czas rodzinie i przyjaciołom. Kobiety muszą nauczyć się równoważyć pracę z domem, inaczej nie osiągną sukcesu osobistego i zawodowego.
Jakie masz inne porady dotyczące kariery dla kobiet?
